LIBRS.NET
Книжный интернет магазин. Дешевые цены, быстрая доставка, огромный выбор книг.

Бодибилдинг для чайников-Непорент Лиз,Шлозберг Сюзанна,Ширли Арчер

Бодибилдинг для чайников-Непорент Лиз,Шлозберг Сюзанна,Ширли Арчер. Купить дешево книгу и оформить доставку на дом. Книжный интернет магазин. На сайте можно преобрести любую книгу с доставкой на дом.

Бодибилдинг для чайников

Автор: Непорент Лиз, Шлозберг Сюзанна, Ширли Арчер,

Жанр произведения: Бодибилдинг, Фитнес,

Литературная серия: ,

Издательство: Диалектика,


Аннотация

Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Бодибилдинг для чайников, 3-е издание, вам не найти. Ее авторы, профессиональные инструкторы и тренеры по фитнесу Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг и Ширли Арчер познакомят вас с популярными комплексами упражнений, научат пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным снаряжением. Интересно и с юмором они рассказывают об упражнениях на разные группы мышц - живота, спины, рук, ног. Вы также узнаете, как избежать распространенных ошибок. В этой книге вы найдете описания упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и фитбола. Вы узнаете, что для тренироваться необязательно покупать дорогостоящее оборудование и ходить в дорогие фитнес-центры. Вы сможете сами составить для себя индивидуальный комплекс упражнений. Помните, что силовыми упражнениями заниматься могут мужчины и женщины (даже беременные), молодые и старые, полные и худые, опытные спортсмены и новички, никогда прежде не дружившие со спортом. Книга рассчитана на самую широкую читательскую аудиторию. 3-е издание.

О покупке:

Даный сайт является партнером интернет магазина Labirint.ru (Лабиринт.ру). Нажимая кнопку Купить книгу вы будете направлены на сайт labirint.ru для покупки и оформления доставки книги.