Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить». Коллектив авторов
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Коллектив авторов
Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-178439-3
Краткое описание:
Когда мы не можем справиться с эмоциями и навязчивыми мыслями, тревожимся и паникуем, то живем в ощущении, что лучшая, настоящая жизнь где-то далеко, там, где нас нет. Новая жизнеутверждающая методика – Терапия Принятия и Последовательности – помогает сфокусироваться на главном, преобразовать негативные мысли и по-новому взглянуть на неудачи и себя в моменте. Послушайте основные рекомендации всемирно известного тренера по ТПП в краткой версии супербестселлера. Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!