Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Нэнси Левин
Серия: Психологический тренинг
Жанр: Управление, подбор персонала
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 9785001696841
Краткое описание:
Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, чтобы ваши собственные потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Большинство людей пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать их, что они останутся в одиночестве. Мы жертвуем собой, поддерживая «худой мир» – ложное ощущение гармонии. Эта книга о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту. Она о том, что у вас есть право иметь границы независимо от того, что хотят от вас окружающие. Вы можете идти на компромисс, устраивать переговоры, но не должны отказываться от того, что вам важно. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как это делать. На русском языке публикуется впервые.