Специализированные восприятия в спортивном плавании. Михаил Бакшеев
ных и тактильных ощущений, с совершенством специализированных восприятий. На важность чувства воды для достижения высоких спортивных результатов указывал великий тренер профессор Джеймс Каунсилмен (1983), по мнению которого это качество так же, как сила, гибкость, мощность или скорость мышечного сокращения, необходимо при подготовке пловца мирового класса.
Общеизвестно, что основы техники движений закладываются в детском и юношеском возрасте. В работах ряда авторов показано, что эффективность тренировочного процесса во многом зависит от того, насколько направленность тренировочных воздействий совпадает с естественным ритмом развития моторики (В. А. Аикин, 1997; В. К. Бальсевич, 1971; Л. В. Волков, 1980; В. П. Филин, 1970 и др.). Наилучшая реализация возможностей организма достигается в том случае, когда генетически обусловленная программа развития и программа спортивной тренировки гармонично согласуются (В. К. Бальсевич, 1971, 2000; А.А. Гужаловский, 1979 и др.). С учётом этого при планировании средств подготовки необходимо учитывать возрастные особенности формирования элементов моторики занимающихся.
Анализ научно-методической литературы показал, что к настоящему времени отсутствуют сведения о возрастных особенностях формирования специализированных восприятий у юных пловцов.
В связи с этим мы в своих исследованиях, проведенных на пловцах 10–15-летнего возраста, изучили возрастные особенности формирования специализированных восприятий. В данной работе на основе исследований рассматриваются теоретические положения совершенствования технической подготовки по указанному направлению, а также освещаются практические аспекты применения этих положений при работе с юными пловцами на этапе базовой подготовки. Знание и учёт данных особенностей могут стать основой для эффективного планирования учебно-тренировочного процесса юных пловцов.
ГЛАВА 1. СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ВОСПРИЯТИЯ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
1.1. Координационные способности – основа спортивной техники
В спортивных действиях результативность – это сочетание физических качеств и совершенства координации движений. В теории и практике спорта установлено, что отдельные признаки координационных способностей (КС) и суммарная оценка специальной координационной подготовленности достаточно сильно связаны со спортивным мастерством. В. Н. Платонов (2004) утверждает, что в любом виде спорта КС, зависящие от морфофункциональных и психологических факторов, прежде всего, связаны с техническим мастерством спортсмена и во многом определяют его уровень.
Спортивное плавание относят к группе видов спорта циклического характера (видов спорта на выносливость). Однако в отличие от других видов спорта этой группы обучение детей плаванию подобно обучению в видах спорта на искусство движений. Поэтому, несомненно, плавание относится к группе видов спорта со сложной координацией движений. Согласно исследованиям Т. С. Тимаковой (1985), по показателям чувства ритма пловцы значительно опережают детей, не занимающихся спортом, и не отличаются от профессиональных танцоров и музыкантов.
КС – это способность человека быстро, точно, целесообразно и экономно, т. е. наиболее совершенно решать двигательные задачи. По мнению Ю. В. Верхошанского (1988), координация связывается с полноценностью восприятия и анализа собственных движений во времени и пространстве.
КС являются базой для формирования всех двигательных качеств. В самом общем виде под КС понимаются возможности человека, определяющие его готовность к управлению двигательным действием и его регулированию (В. И. Лях, 1989).
Предложенные В. И. Ляхом (2006) фундаментальные КС являются наиболее значимыми и универсально представленными в различных видах трудовой, оборонной и спортивной деятельности. Кроме них он выделяет следующие виды КС:
– специальные КС, относящиеся к целостным целенаправленным гомогенным группам двигательных действий, упорядоченных по возрастающей сложности (вертикальная классификация);
– специфические, или частные, КС (горизонтальная классификация): к равновесию, ориентированию в пространстве, ритму, дифференцированию и воспроизведению пространственных, силовых и временных параметров движений, способности к реакциям, быстроте перестроения двигательной деятельности, статокинетической устойчивости и способность к произвольному расслаблению мышц.
Результат развития специальных и специфических КС, их обобщение, составляет понятие «общие КС», под которым следует понимать потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению различными по происхождению и смыслу двигательными действиями и их регулировке.
По мнению Е. П. Ильина (2004), КС основываются на следующих анатомо-физиологических задатках:
– уровень развития и соотношения сигнальных систем, природные свойства анализаторов (например, тонкие зрительные, слуховые, мышечно-двигательные ощущения);
– свойства нервной системы – сила, уравновешенность, подвижность, динамичность, лабильность;
– развитость уровней построения движений ЦНС.
Врожденно