Как правильно разгадать сон за 5 минут. Техника и 19 разобранных снов примеров. Андрей Пылинский
верится что так просто.
Отсюда пятое правило – что бы вы не почувствовали во время разгадки сна – надо научится доверять себе. Уйдите от мыслей – только образы и чувства.
Не будем долго тянуть – сейчас я опишу вам технику с помощью которой я за два дня расшифровал ВСЕ разовые которые запомнились навсегда, и повторяющиеся сны которые накопились в моей памяти за всю жизнь.
Немного классификации – сны бывают разовые, бывают повторяющиеся, сны которые предшествуют событиям которые вас волнуют или которых вы боитесь. И хоть основная цель снов «дожигать» «в подсознании» не до пережитые эмоции, часто, если вы научитесь их разгадывать, сны могут подсказать гораздо больше чем самый лучший психолог.
Есть люди которым сны не снятся – тут у меня сложилось мнение что такие люди обладаю крепкими нервами и способны «перерабатывать» эмоции в дневное время.
Немного больше про «дожигание» эмоций. Представьте что в реальной жизни вы едите в лифте и вдруг по какой то причине вам стало страшно: лифт затрясся, кто-то неудачно пошутил, в общем вы реально испугались за свою жизнь. Организм напрягся и приготовился к худшему – падению. Но..... падения не произошло и вы «выжили». А тело а значит и подсознание стало на взвод, ожидая худшего. Вы вышли и через минуту обо всем забыли. А тело помнит. Помнит. Помнит. И вот в какой-то момент вам снится сон, как трос всё таки обрывается, вы летите вниз. Вы падаете и ожидание падения пусть и во сне но всё-таки произошло. А может лифт во сне и не упадёт. А может улетит вверх. А может вы остановите его голыми руками. Это всё таки сон. Но разрядка наступила. Вы спокойно живёте дальше, выстрелив этот законсервированный заряд страха перед не произошедшим событием. По каким-то причинам подсознанию так проще, чем бесконечно накапливать ожидания плохого, впрочем как и хорошего. Хорошее – это когда события которых вы ждёте в реальной жизни могут происходить во сне, встреча с любимой но недоступной девушкой например или дорогим автомобилем.
Подсознание общается с вам с помощью снов, подсказывая как правильно действовать. Не сопротивляйтесь этому. Идите за ним и за снами.
Итак техника, «Как правильно разгадать любой сон за 5 минут»
Приготовитесь удивится её простоте и эффективности.
Первый этап:
– Андрей, будь пожалуйста заместителем той территории на которой происходит сон. И начинайте тянуть себя за руку, тяните куда хотите, прямо как барон Мюнхгаузен тянул себя за волосы из болота. Когда почувствуете что хватит, остановитесь и зафиксируйте первое чувство которое пришло вам голову. Запишите его .Найдите место, желательно что бы это было не яркое место, вы знаете что вас не отвлекут. Позаботьтесь что бы перед вами было достаточно свободного пространства. Запишите сон с который будите разгадывать буквально но в несколько строчек. В какой местности происходит сон, кто вы в нем, другие действующие лица, важные предметы и какие процессы в этом сне происходят. Сядьте на стул. Представьте что правая рука вам не принадлежит. Это рука сама по себе. Может эта рука какой-то вашей части о которой вы даже не догадываетесь. Закройте глаза. Возьмите себя за левую руку и скажите ваше Имя, допустим для меня это будет Андрей.
Второй этап:
Снова сядьте на стул. Снова возьмите себя за руку – потяните и скажите:
– Имя, будь пожалуйста мной в этом сне. Поставьте себя, дождитесь чувства, запишите их.
Третий этап:
Четвертый, и следующие этапы: все что сами считает важным для себя в этом сне.– Имя, будь пожалуйста моим основным чувством во сне. Тем что я чувствовал. Какую главную эмоцию я переживал.
Записали?
Последним выведите себя на роль «Свободной фигуры» со словами: найди лучшее место или слова что бы разрешить этот сон наилучшим образом.
Записали?
Наслаждайте и анализируйте. Мой опыт подсказывает что таким образом сознание понимает что хочет сказать подсознание и жизненная ситуация для вас становится понятной, В дальнейшем этот сон или перестанет снится, так как вы поняли жизненную ситуацию которую он хочет сказать для вас или в следящий раз вы будите чувствовать себя в этом сне как рыба в воде и даже сможете проявить в нем активность или даже управлять им.
Интересно, что разгадав сон вы удивитесь что разгадка через эту технику придет совсем не та как вы пытались его интерпретировать своим сознанием.
Итак первый сон пример.
По классификации – повторяющийся. Это первый сон который начал мне сниться в самом раннем детстве. Сон который снился мне десятки раз, впервые с того времени когда я себя начал помнить и до лет 6-7. Сон страх, даже ужас. Я много раз пытался разгадать с различными психологами, сонниками и техниками. И только сейчас набрав необходимый опыт в психодраме, расстановках, ещё нескольких техниках, приобретя определённый жизненный опыт, разработав технику «Как разгадать любой сон за 5 минут» я разгадал его за … 5 минут. Название этого сна «Клубок детского страха, который гонится за мной и я не могу убежать» Сон записан в той последовательности как я вам советую записывать свои сны и потом