Движения самозащиты. Алексей Юрьевич Тихомиров
е Ridero
Введение
Бывают случаи, когда драки не избежать, несмотря на все попытки сделать это. Время от времени бывает необходимо настоять на своем и доказать кому-то, что над вами нельзя безнаказанно издеваться. Проводя определенную «границу», нужно быть готовым ее защищать, иначе вы позволите другим людям помыкать вами. При этом нужно иметь в виду, что любой аргумент или действие может превратить конфликт и ссору в драку. Так бывает нечасто, но все же лучше быть готовым к тому, что это может произойти. Следует тщательно анализировать, когда стоит драться, а когда – нет; ненужных конфликтов следует избегать. Нет ничего постыдного и трусливого в том, чтобы уклониться от мордобоя, однако есть люди, самолюбие которых диктует обратное. Так что, драться или нет – выбор за вами.
Главное оружие самозащиты – желание уйти от столкновения или урегулировать конфликт, а не создавать напряженности, непременно стремясь «одержать верх» либо настоять на своем. Однако противник может целенаправленно нагнетать напряженность, или даже сразу прибегнуть к насилию. Частой причиной перехода конфликта в драку является обостренное самолюбие агрессора, поэтому ответная агрессия может побудить того броситься на вас с кулаками, ради собственного самоутверждения. Если вы видите этого человека в первый и последний раз, то можно уклониться от конфликта. Другое дело, если вы постоянно общаетесь с неприятелем. В этом случае уступчивость и покорность с вашей стороны даст врагу повод подумать, что он победил. В результате неприятель не станет пересматривать свое поведение и вы будете сталкиваться с подобным вновь и вновь. Здесь важно дать другой стороне понять, что с подобным поведением вы мириться не собираетесь. Если вы не сможете настоять на своем, то станете объектом притеснений, жертвой насилия и тому подобное.
Нет поведения, которое бы на 100% защитило от нападения злоумышленника, но можно свести вероятность того, что агрессор на вас нападет к минимуму. Для этого не обязательно вести себя вызывающе и агрессивно – такое поведение может только повысить напряжение в ссоре и ускорить драку. Есть простые способы заставить потенциального агрессора оставить вас в покое и поискать себе добыче послабее. Большинству злоумышленников нужна жертва, а не сопротивление. Они хотят получить желаемое с минимальным риском для себя. Нельзя заранее предсказать, насколько высокую готов заплатить враг и какую боль от вашего сопротивления готов вытерпеть, но нужно дать ему понять, что цена будет высокой. Если вы покажетесь ему трудной целью, то он отправится искать себе другую жертву.
Во-первых, не следует делать себя легкой целью Человек, идущий по безлюдному кварталу, заткнув уши наушниками и натянув капюшон, либо полностью поглощенный разговором по телефону, не замечает опасности. Бесцельно бродящий по слабоосвещенным местам кажется агрессору более легкой добычей, чем внимательные и уверенно идущие.
Ваши осанка и поведение также играют немалую роль в том, определят ли вас как жертву. Сутулая спина, втянутая в плечи голова, скрещенные руки и опущенные глаза выдают потенциальную жертву, в то время как человек с расправленными плечами и твердым взглядом излучает уверенность и силу. Если со стороны кажется, что вы контролируете ситуацию и уверены в себе, то у вас меньше шансов стать жертвой нападения.
Очень важно и то, как вы реагируете на развитие ситуации. В вежливости и рассудительности нет ничего плохого только до тех пор, пока это помогает предупредить агрессию и избежать насилия. Многих потенциально серьезных проблем можно избежать, сразу показав свое неприятие навязываемых правил. У тех, кому не хватает уверенности в себе, кто демонстрирует виктимность, больше шансов стать жертвой, чем у напористых людей, просто потому, что тех сложнее подчинить.
Одним из лучших способов избежать паники в отчаянной ситуации и победить не только благодаря чистой случайности – это держать в голове готовый план. Люди обычно теряются и впадают в ступор, замирая на месте, поскольку не могут решить, что им делать. Когда же в голове есть готовый план, нерешительность уходит. Минимальный план действий позволяет вам сосредоточиться и двигаться к цели. Однако, надо быть готовым к тому, что если план не сработает, его нужно будет быстро изменить, вместо того, чтобы фиксироваться на недостижимом. Кроме того, надо учиться справляться с разочарованием.
Чем лучше вы подготовлены, тем меньше шансов, что на вас нападут. Как уже было отмечено, агрессоры выбирают жертву по определенным признакам, а если человек уверен в себе и в том, что может за себя постоять, – это видно со стороны. Психологическая подготовка гарантирует, что противник, скорее всего, отправится искать другую жертву, которая покажется ему слабее физически и психологически. Даже если он и решится на вас напасть, вы будете к этому готовы.
Большинство тех, кто затевает конфликт, на самом деле не хотят драться. Если вы сможете сохранить спокойствие, не выказывая при этом признаков поражения, то агрессор, как правило, отступает. Тот, кто ведет себя агрессивно, но при этом держит дистанцию и только принимает угрожающие