Ich stärke meine Selbstheilungskräfte. Friederike Reumann
Friederike Reumann
Ich stärke meine Selbstheilungskräfte
Das Übungsprogramm für dauerhafte Gesundheit
Wichtiger Hinweis für alle Leserinnen und Leser:
Die in diesem Buch veröffentlichten Inhalte und Ratschläge wurden von der Autorin und dem Verlag mit größter Sorgfalt recherchiert, erarbeitet und überprüft. Eine Garantie für die Inhalte kann jedoch weder von der Verfasserin noch vom Verlag übernommen werden.
Des Weiteren wird eine Haftung von Seiten des Verlages sowie der Verfasserin für jedwede Sach-, Personen- und Vermögensschäden, die sich bei der Anwendung der Informationen in diesem Buch ergeben sollten, ausgeschlossen.
Jede Leserin und jeder Leser sollte mit ihrer/seiner Gesundheit und den Informationen in diesem Buch verantwortungsbewusst umgehen und sich bei Beschwerden und Krankheiten rechtzeitig therapeutischen Rat einholen.
Friederike Reumann
Ich stärke meine Selbstheilungskräfte · Das Übungsprogramm für dauerhafte Gesundheit
© Lüchow in Kamphausen Media GmbH, Bielefeld 2021
Lektorat: Ina Kleinod | www.sinntext.de Buchgestaltung: Kerstin Fiebig | www.ad-department.de
1. Auflage 2021
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation
in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten
sind im Internet über https://www.dnb.de abrufbar.
ISBN Print 978-3-95883-507-8
ISBN E-Book 978-3-95883-508-5
Alle Rechte der Verbreitung, auch durch Funk, Fernsehen und sonstige Kommunikationsmittel, fotomechanische oder vertonte Wiedergabe sowie des auszugsweisen Nachdrucks vorbehalten.
Bildnachweise
S. 12 _ lzf/Shutterstock.com
S. 14 _ Akkalak Aiempradit/Shutterstock.com
S. 36_PeterHermesFurian/iStock.com
S. 40 _ mi_viri/Shutterstock.com
S. 42 _ Lightspring/Shutterstock.com
S. 45_hisa_nishiya/Shutterstock.com
S. 49_Julia White/iStock.com
S. 50_zenink/iStock.com [M]
S. 64_PeterHermesFurian/iStock.com [M]
S. 66 _ SciePro/Shutterstock.com
S. 69_Axel Kock/adobeStock.com
S. 70 _ Hank Grebe/Shutterstock.com
S. 77_hisa_nishiya/Shutterstock.com
S. 78_Axel Kock/adobeStock.com
S. 82 _ zedspider/Shutterstock.com
S. 90 _ NoPainNoGain/Shutterstock.com
S. 91 _ SciePro/Shutterstock.com
S. 93 _ SciePro/Shutterstock.com
S. 105 _ Nathan Devery/Shutterstock.com
S. 112, 124, 127, 133, 136, 141, 143_PeterHermesFurian/iStock.com [M]
S. 132 _ Voyagerix/Shutterstock.com
S. 138 _ Explode/Shutterstock.com
S. 138__PeterHermesFurian/iStock.com
S. 149_magicmine/iStock.com
S. 152_PeterHermesFurian/iStock.com [M]
S. 156 _ Prostock-studio/Shutterstock.com
S. 165 _ Regina Nogova/Shutterstock.com
S. 23, 33, 37, 39, 41, 43, 44, 46, 47, 48, 62, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 79, 81, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 106, 108, 121, 123, 126, 129, 130, 135, 139, 140, 142, 145, 155, 157, 159, 160, 162, 174 _ Philipp Schröder, don philipe design and photo, Neustadt
Inhalt
Grundlagen Selbstheilungskraft
Lebensenergie – Kraftstoff für den Körper
Dem Körper zuhören – eine Reise nach innen
Teil I – Basis-Programm Energiehaushalt
Endlich mehr Energie! Die Praxis
Bonus: Zwei ausgleichende Punkte