Neuromotivación y automotivación. Néstor Braidot

      Edición a cargo de Walter Duer | Diseño y diagramación: Lucía Pérez Pozzan

      Primera edición en formato digital: mayo de 2018

      Digitalización: Proyecto451

      Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del “Copyright”, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático.

      Inscripción ley 11.723 en trámite

      ISBN edición digital (ePub): 978-987-42-7839-5

      “Tanto si crees que puedes hacerlo como si no, en los dos casos tienes razón.”

      Henry Ford

Introducción

      Ese impulso único que nos da la sensación de que podemos lograr cualquier objetivo que nos propongamos, que somos capaces de un esfuerzo adicional, que nada es imposible…

      La motivación inicia, guía y que mantiene nuestros comportamientos hasta que podemos llegar a la meta. Un empujón invisible que termina en la satisfacción del deber cumplido.

      Es uno de los fenómenos más notorios en las personas exitosas, cuya fuerza las impulsa a vencer los obstáculos que se les van presentando hasta alcanzar sus objetivos una y otra vez.

      Por lo tanto, podemos decir que existe una relación entre “motivación” y “éxito”.

      Una persona desmotivada, que deja todo para mañana (como consecuencia del fenómeno conocido como “procrastinación”), que muestra desgano ante cada nuevo desafío, difícilmente pueda convertirse en un héroe o en un triunfador.

      Sin embargo, muchas veces nos falta ese plus de fuerza. De repente, ante un fracaso, el mundo se nos viene abajo. Nos cuesta levantar cabeza y armar un nuevo proyecto.

      Y, fundamentalmente, nos da mucho miedo intentarlo.

      ¿Es posible estar motivados una y otra vez, a pesar de los tropezones y aprovechando al máximo los logros obtenidos?

      Los conocimientos que aportan las neurociencias nos traen una excelente noticia: cada uno puede ser el escultor de su propia motivación.

      Es decir, todos podemos construir nuestro esquema de motivación, encauzar nuestro plan de acción para poder lograr aquello que nos proponemos.

      No es una tarea sencilla: no existe un botón en el organismo que se presiona y listo ni una pastilla que pueda ingerirse que nos dé el superpoder.

      La motivación está apoyada en esquemas fisiológicos, neurológicos y psicológicos y es necesario encarar un trabajo de entrenamiento y considerar una serie de recomendaciones para poder obtener, una vez más, el máximo posible de lo que nuestro cerebro tiene para darnos.

      Espero que las páginas de este libro resulten, desde todas las perspectivas posibles, motivadoras.

Capítulo 1

      Motivación: primeras definiciones

      El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta.

      Charles