Детский массаж. Илья Мельников
механорецепторы, заложенные в коже, мышцах, суставах, внутренних органах и стенках сосудов.
Механическая энергия массажных движений превращается в энергию нервного возбуждения, которая направляется в центральную нервную систему. Массаж улучшает трофические процессы в коже, оказывает общеукрепляющее воздействие на мышечную систему, благотворного влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря массажу в повышается обмен веществ в клетках организма ребенка, а также поглощение тканями кислорода. Массаж стимулирует кроветворение, в крови повышается содержание гемоглобина и эритроцитов.
Массаж представляет собой механические ритмические раздражения тела ребенка. В зависимости от приемов он действует на поверхностные или более глубоко расположенные ткани. Замечательным свойством массажа является его благотворное воздействие не только непосредственно на массируемый участок поверхности тела, но и на весь организм ребенка в целом.
В грудном возрасте массаж положительно влияет на рост малыша, увеличение его массы, улучшает тканевой обмен веществ, совершенствует регуляцию кровообращения, усиливает кровообращение, улучшает питание тканей. Кожа ребенка становится упругой, эластичной, повышается ее сопротивляемость, мышцы становятся эластичными и более упругими.
Массировать ребенка нужно очень легко и нежно.
Для детей применяют следующие приемы массажа:
поглаживание;
растирание;
поверхностное и глубокое разминание;
вибрация (легкое похлопывание) и другие приемы.
Поглаживание производят путем легких, скользящих, ритмичных движений по коже ладонной или тыльной поверхностью кистей рук. Массирующая рука не собирает кожу в складки и не смещает ее. Кисть выпрямлена свободно, пальцы согнуты, движения выполняются без напряжения. Поглаживание вызывает усиление общего обмена веществ и оказывает на ребенка успокаивающее действие.
Если поглаживающий массаж выполняют систематически, у ребенка улучшается аппетит, вялый и апатичный ребенок становится более живым и активным, легко возбудимый – быстрее засыпает, сон его становится более глубоким и длительным.
Растирание является вариантом поглаживания, при котором производят несколько большее давление руками. Выполняется оно более энергично, чем поглаживание: кисть не скользит по коже, а, перемещаясь прямолинейно или круговыми движениями, образует впереди себя кожную складку в виде валика и осуществляет смещение или растяжение кожи вместе с подлежащими тканями в разных направлениях.
При растирании тканей в различных направлениях улучшается питание мышц, повышается их эластичность и сократительная способность.
Применяется для массажа крупных мышц конечностей, плечевого пояса и туловища. Разминание выполняют более короткими движениями рук, но с большим давлением, чем при растирании. Оно оказывает механическое воздействие на глубоко лежащие ткани. При этом усиливается кровоснабжение и улучшается питание мышц. Прием состоит в захватывании, приподнимании, сдавливании и растяжении тканей. Может быть прерывистым и непрерывным.
Включает такие приемы, при выполнении которых в массируемой ткани возникают колебательные движения (похлопывание, рубление, поколачивание, встряхивание и др.). Вибрацию можно осуществлять в продольном и поперечном направлениях, зигзагообразно и перпендикулярно к массируемому участку.
Похлопывание, поколачивание представляет собой ряд коротких легких ритмичных ударов, поочередно совершаемых тыльной поверхностью сначала одного, потом двух, а затем трех и четырех пальцев обеих рук.
Легкое похлопывание улучшает кровообращение и усиливает питание мышц, повышает деятельность более глубоко расположенных внутренних органов. Этот прием массажа рекомендуется применять только хорошо упитанному ребенку.
Во время массажа рук и ног им придают состояние наибольшего покоя (легкое полусгибание).
Какие условия необходимы для проведения массажа и упражнений
Массаж и гимнастику со здоровым ребенком начинают проводить с полутора месяцев. Детям грудного возраста массаж делают в хорошо проветренном помещении при температуре 20 – 22 градуса Цельсия. Лучше всего для массажа подходит стол. На стол кладут чистую клеенку и вчетверо сложенное байковое одеяло, на него – клеенку и пеленку. На пеленку кладут раздетого ребенка. Располагают стол так, чтобы была возможность подходить к ребенку с разных сторон. Перед массажем выполняющему массаж следует коротко остричь ногти, снять с рук кольца, браслет, часы, чтобы не повредить нежную кожу ребенка, вымыть руки с мылом и насухо их вытереть.
Время и длительность проведения массажа и гимнастики следует подбирать исходя из индивидуальных особенностей ребенка. Выбирать нужно такое время, когда настроение у него хорошее и он не очень скоро захочет спать. До массажа с малышом нужно поговорить, развлечь его, если необходимо, поменять пеленку и т. д. Для ребенка массаж и гимнастические