Mamma & Barnið. Bernhard Long

       1 til 8 vikna meðgöngu: líkama og sál á öðrum (Life) aðstæður

       9 til 16 vikna meðgöngu: The kvenlíkamans hefur nú leiðrétt til meðgöngu

       17 til 24 vikna meðgöngu: The þungun kviður er nú ekki lengur hægt að gleymast fyrir fjölskyldu, vini og samstarfsmenn

       25 til 32 vikna meðgöngu: hægur og slaka hraða lífsins fyrir verðandi mömmu

       33 till 40 vikna meðgöngu: Fyrir fæðingu - Gjalddagi er fljótur að nálgast

       Þegar loksins kemur barnið í heiminn? - Ef Barnið getur einfaldlega seinir

       Gátlisti sjúkrahús poka: I pakka sjúkrahúsi töskuna mína og allt þetta verður að vera samhljóða

       Gátlisti barn - fyrstu: að lesa allt það sem þarf nýfætt barn á fyrstu mánuðum lífs

       A hollt mataræði og heilbrigða lífshætti á meðgöngu

       Heilbrigðu lífi á meðgöngu

       Rólegur, vítamín

       Næringargildi áhættu á meðgöngu - varúð í tilteknum matvælum

       Regluleg útspil eru bestu fæðingu umönnun

       The öðlast þekkingu á hraðaminnkun á meðgöngu

       Íþróttir og regluleg hreyfing á meðgöngu

       vera að gufubaði, eimbaði og sólbaði á meðgöngu má ekki fallið

       Vernda og kælingu: Margir barnshafandi konur þurfa að takast á við blóðrás vandamál í sólinni og hitanum

       Hair litarefni á meðgöngu ... Já eða Nei?

       Heilbrigður og Fit með meðgöngu maga gegnum árstíðirnar fjórar

       Heilbrigður og Fit með meðgöngu maga í vor

       Heilbrigður og Fit með meðgöngu maga í sumar

       Heilbrigður og Fit með meðgöngu maga í haust

       Heilbrigður og Fit með meðgöngu maga í vetur

       Gentle Baby Sleep er (k) a gola: Ábendingar fyrir að sofna og dvelja sofandi í 1. ári

       Leiðin til solid sofa hrynjandi

       Góður grunnur fyrir blíður og heilbrigt barn svefni

       Viðeigandi svefn umhverfi er mikilvægt fyrir blíður barn svefn

       Ef barnið kemur ekki að hvíla og þannig veldur svefntruflanir

Námskeiðið meðgöngu í hnotskurn: Allir 40 vikna meðgöngu þar til fæðingu

      1 til 8 vikna meðgöngu: líkama og sál á öðrum (Life) aðstæður

      Í fyrstu vikum meðgöngu, líkami verðandi mömmu er að vinna á afköstum. Einnig tilfinningin fjárhagsáætlun getur orðið ruglaður - líkami og sál farið til annarra (Life) aðstæður.

      Með því andartaki að getnaður, hormón sem aðstæður breytast í meginmál verðandi móður. The heill lífvera á barnshafandi konu lagar í mjög stuttan tíma þeim kröfum meðgöngu tímanum. Þetta gefur fyrir þessu er að tæknifrjóvgun fari egg getur setjast betur í legi og fylgjuna (fylgjuna) þróar.

      Kvenleg meginmál verðandi mömmu breytt

      Einnig, ef þungun er út á enn ekki nóg til að skynja á fyrstu vikum, fullt af breytingum á kvenlíkamann. Blóð verðandi mömmu veitir allar næringarefni nauðsynleg fyrir myndun fylgju og ört vaxandi fósturvísa. Til að taka þátt þau verkefni, umbrot eykst - venja verðandi mamma með um 10 til 25 prósent, blóð vökva eykst um 30 til 40 prósent. Sumir hafa sýnileg áhrif. Til dæmis, í æðum geta verið orðinn sýnilegur undir húð. Í samlagning, the leg og legháls eru meira fylling, vaxandi leg þrýstir létt á kúla á meðgöngu. Blóðið innstreymi til leggöngum eykst, uppeldi labia virst svolítið dekkri. The kvenkyns brjóst er stinnari og mjög viðkvæm. Oft líka geirvörtureits snýr smá dekkri og þróað mýkri svið.

      Rollercoaster tilfinningar - Skyndilegar skapsveiflur í verðandi móður

      Aðeins einu sinni framleitt þróa fylgju ásamt eggjastokkum mismunandi hormón: estrógen auk meðgöngu hormón hCG og prógesterón. Eftir það, um það bil frá fjórða mánuði meðgöngu, úrvinnslu meðgöngu hormón er alveg flutt af fylgju.

      Hormón sem sendimenn mannslíkamans ekki aðeins stjórna mismunandi ferli í kvenlíkamann, í stað þess einnig veruleg áhrif á tilfinningalega stigi þungaðrar konu. Í árdaga meðgöngu tímastilling milli fylgju og eggjastokkum er ekki alltaf hugsjón í framleiðslu hormón: The hormóna ups og hæðir er hægt að búa rússíbani tilfinninga fyrir verðandi mamma. Spenna og pirringur, skap hár og sorg - tilfinningin bandbreidd getur mjög mikið úrval. Sem reglu, hormóna ríkið styrkir næst á öðrum þriðjungi meðgöngu, og andrúmsloftið er aftur í jafnvægi.

      Nýtt líf - að vera ábyrgur fyrir lífi smá maður

      Vissulega ekki bara hormón af verðandi móður getur breytt heiminum tilfinningar á meðgöngu. að vera Mama er að fá nýja hluti og virka og að vera ábyrgur fyrir langur tímabil af tími fyrir lífi litlu mönnum.