Die gesündesten Lebensmittel für eine bessere Gesundheit. Thomas Wendler

      Vorwort

      Mit diesem Buch möchte ich Ihnen die gesündesten Lebensmittel näher bringen. Für eine gesunde Lebensweise ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, eine der wichtigsten Säulen für einen gesunden Körper. Natürlich neben ausreichender Bewegung, genügend Schlaf und Erholung.

      Die in diesem Buch vorgestellten Lebensmittel sollten bei Ihnen öfters auf dem Speiseplan stehen. Sie können für ein besseres Wohlbefinden und einen gesunden Körper sorgen.

      In diesem Buch geht es nicht darum, Krankheiten zu heilen oder heilen zu helfen. Wenn Sie krank sind, suchen Sie unbedingt einen Arzt Ihres Vertrauens auf. Die in diesem Buch aufgeführten Lebensmittel können jedoch, zu einer Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen.

      Auch bringt es Ihnen nichts, nur EIN bestimmtes Lebensmittel als Hauptnahrung zu verwenden. Extreme gilt es immer zu vermeiden. Ein zu viel oder zu wenig an diesen Lebensmitteln, kann zu gesundheitlichen Problemen führen.

      Beuchen Sie auch unsere Webseite, um mehr über viele Gesundheitsthemen zu erfahren.

       https://einfach--gesund--leben.de

      Und nun viel Spaß beim Lesen dieses Buches.

      Ihr Thomas Wendler