Fit und entspannt mit Babybauch. Christine Brandt
ntspannt mit Babybauch:
Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf!
Reproduktion, Übersetzungen, Weiterverarbeitung oder ähnliche Handlungen zu kommerziellen Zwecken sowie Wiederverkauf oder sonstige Veröffentlichungen sind ohne die schriftliche Zustimmung der Autorin nicht gestattet.
Copyright © 2018 - Christine Brandt
Alle Rechte vorbehalten.
Der Schwangerschaftsverlauf im Überblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt
1. bis 8. Schwangerschaftswoche: Körper und Seele in anderen (Lebens)Umständen
25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo für die werdende Mama
33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt - Der Geburtstermin rückt immer näher
Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? - Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lässt
Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit
1. Checkliste: Wichtige Dokumente
2. Checkliste: Für den Aufenthalt im Klinikum
3. Checkliste: Für den neuen Erdenbürger auf der Heimreise
1. Checkliste: Alles rund um die Baby-Outfits
2. Checkliste: Alles rund um das Babybett
3. Checkliste: Alles rund ums Wickeln
4. Checkliste: Alles rund um die Babypflege
5. Checkliste: Alles rund um die Baby-Ernährung
6. Checkliste: Alles rund um das Stillen
7. Checkliste: Alles rund um die Mobilität mit Baby
8. Checkliste: Alles rund um die Sicherheit des Babys
Ausgewogene Ernährung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft
Gesund leben in der Schwangerschaft - Babybauchzeit ist keine Krankheit
Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft
Ernährungsrisiken in der Schwangerschaft - Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln
Regelmäßige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge
Die Kenntniserlangung der Entschleunigung während der Schwangerschaft
Sport und regelmäßige Bewegung auch in der Schwangerschaft
Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden
Schützen und Kühlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze
Haare färben in der Schwangerschaft...Ja oder Nein?
Gesund und Fit mit Babybauch durch die vier Jahreszeiten
Gesund und Fit mit Babybauch im Frühling
Gesund und Fit mit Babybauch im Sommer
Gesund und Fit mit Babybauch im Herbst
Gesund und Fit mit Babybauch im Winter
Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr
Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus
Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf
Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf
Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet
Der Schwangerschaftsverlauf im Überblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt
1. bis 8. Schwangerschaftswoche: Körper und Seele in anderen (Lebens)Umständen
In den ersten Wochen der Schwangerschaft arbeitet der Körper der werdenden Mama auf Höchstleistung. Ebenfalls der Gefühlshaushalt mag durcheinandergeraten – Körper und Seele gelangen in andere (Lebens)Umstände.
Mit dem Moment der Empfängnis verändern sich die Hormonverhältnisse im Körper der werdenden Mama. Der komplette Organismus der schwangeren Frau passt sich in einem sehr kurzen Zeitraum den Anforderungen der Babybauchzeit an.