Ключевые идеи книги: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят. Уте Эрхардт. Smart Reading
адистых. Пассивных, не знакомых с собой настоящими, лишенных амбиций и ставящих свои интересы на последнее место в списке жизненных приоритетов. Все они так или иначе ждут прекрасного принца, который приедет и спасет их от бесконечных забот и разочарований. А также угадает их истинные желания и исполнит их – ведь сами они не должны думать о своих желаниях.
Взрослые хорошие девочки не умеют брать на себя ответственность за собственную жизнь. Они соответствуют ожиданиям родителей, следуют за мужем, стремятся быть полезными руководству, стараются для детей. И в 40 лет выясняют, что лучшая часть жизни позади, а они – у разбитого корыта. И главное – никто не выражает им благодарности за эти жертвы и не готов пожертвовать для них своими интересами.
Предсказуемым результатом такой жизни становится депрессия, которая иногда длится годами. Так не пора ли очнуться и спросить себя: зачем я играю в эти игры вместо того, чтобы жить по-настоящему? Кто должен позаботиться обо мне?
Немецкая писательница и психолог Уте Эрхардт помогла тысячам женщин во всем мире вырваться из клетки стереотипов. Иногда, чтобы стать счастливой, недостаточно быть хорошей. Часто совсем наоборот – став для кого-то плохой, мы получаем шанс перестать жертвовать собой и найти свое истинное предназначение. Да, так можно. Нет, это не эгоизм. Нет, от вас не отвернутся близкие. Нет, жизнь не накажет вас за непослушание, это лишь детские страхи. Удивительно (на самом деле, нет), но плохих девочек любят и уважают больше, чем хороших. Пока хорошие девочки пашут как лошади в три смены, плохие получают повышения и премии от начальников, подарки и цветы от мужей и просто приятные сюрпризы от жизни. Добро пожаловать в мир плохих девчонок!
Ловушки послушания
За свои усилия на работе мы справедливо ожидаем вознаграждения. С тех пор как отменили рабство, люди не обязаны гнуть спину, не получая ничего взамен. Однако, когда речь заходит о личных отношениях, супружестве и материнстве, все резко меняется. Ждать благодарности и уважения за ту заботу, которую женщина безостановочно дает своей семье, считается неприличным.
Домашняя работа считается чем-то само собой разумеющимся, ее не замечают не только окружающие, но и сами женщины. С детства приученные к тому, что «они должны», хорошие девочки исполняют свой долг и часто вкладывают непропорционально много, нарушая равновесие и даже не задумываясь, нужна ли близким такая степень заботы. Так в ловушке оказываются не только женщины, но и члены их семьи, которые постепенно превращаются в бытовых инвалидов.
Нечто подобное происходит и на работе – непременное желание вызывать одобрение заставляет хороших девочек соглашаться на все новые обязанности. Вопреки ожиданиям, это приводит не к одобрению, а к пренебрежению окружающих. Женщина перестает нравиться не только руководству, коллегам и близким, но даже себе самой. Ожидая за свои заслуги уважения и признания, женщины делают все, чтобы потерять остатки этого уважения навсегда.
Давайте разбираться, как мы попадаем в столь деструктивный жизненный сценарий.
Цирковых животных забирают из естественной среды еще малышами и закладывают им в сознание сценарий послушания. Например, чтобы выдрессировать слона, его с детства привязывают за ногу к колышку. Слоненок пытается вырваться и убежать, предпринимает попытку за попыткой, но он еще слишком слаб, чтобы оборвать веревку. В конце концов он смиряется с тем, что это невозможно. Проходят месяцы, и уже выросший, сильный слон, который мог бы вырвать из земли колышек одним движением ноги, даже не предпринимает таких попыток. Позднее его можно и вовсе не привязывать: он не сбежит, будет покорно слушаться хозяина и прижимать уши, когда ему грозят тростинкой. Это синдром выученной беспомощности – страшная ловушка, управляющая не только животными, но и людьми.
Хорошая девочка, приученная подчиняться, ведет себя так же. Если муж бьет ее, она становится все тише и покорнее, придумывая себе несуществующие прегрешения, чтобы оправдать агрессию. Если начальник ведет себя неадекватно и требует невозможного, хорошая девочка опять ищет причины в себе и старается еще больше. Она не делает попыток уйти оттуда, где ее не ценят, потому что уверена: ценить ее не за что.
Повторение одного и того же сценария укрепляет в женщине уверенность, что она не стоит уважения, бережного отношения и ответной заботы. Хороших девочек «выпивают до дна», они окружены потребителями всех мастей и просто не знают иного обращения. Такая беспомощность – результат определенного образа мыслей, а не реального положения вещей. Любую ситуацию можно изменить, но женщина, решившая, что от нее ничего не зависит, не видит возможностей вокруг себя.
Многие события происходят в нашей жизни только потому, что мы их ожидаем и готовим себя к худшему сценарию. Испытывая опасения, мы начинаем вести себя определенным образом, и наше поведение приводит к тому, чего мы так боимся. Выученная беспомощность и самосбывающиеся пророчества всегда идут в комплекте.
Хорошая