Советы выживания от сеньора Робинзона. Остаться в живых в экстремальных условиях. Добываем огонь, воду, пищу, кров…. Группа авторов
упаковке и зажигалка,
• кухонный набор (котелок, миска, кружка, ложка),
• фонарик со свежими батарейками,
• ёмкость для воды,
• карта,
• компас,
• солнцезащитные очки,
• походная аптечка,
• средства гигиены (щётка, паста, мыло, шампунь, антиперспирант, туалетная бумага, солнцезащитный крем, зеркало),
• средство для защиты от насекомых,
• полотенце,
• фотоаппарат с картой памяти и заряженным аккумулятором,
• мобильный телефон с деньгами на счёте и заряженным аккумулятором (желательно наличие 2 сим-карт разных операторов, чтоб не испытывать проблем со связью).
Вспомогательное снаряжение:
• треккинговые палки,
• GPS навигатор со свежими батарейками и запасным комплектом батареек.
Одежда и обувь:
• обувь для ходьбы,
• лёгкая обувь для лагеря (тапочки),
• базовый слой одежды – термобелье,
• утепляющий слой (флисовые или шерстяные кофта + штаны),
• ветро- и влагозащитный слой (куртка + штаны),
• футболка,
• шорты,
• нижнее бельё,
• лёгкие носки,
• тёплые носки,
• шапка,
• перчатки,
• бандана или бейсболка для защиты от солнца.
Скорректировать список очень просто. Ненужные вещи брать не стоит. Не берите вещи, которыми не пользуетесь, и ориентируйтесь на погодные условия.
Правила подбора одежды
Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть лёгким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованиям отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.
Носки и нижнее бельё лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.
Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от ветра, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой «tex». Они имеют более лёгкий вес, сохраняют тепло за счёт специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.
В жаркое время года не рекомендуется отправляться в поход в лёгкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.
То, что вы наденете во время похода, существенно повлияет на ваши впечатления. Неправильная обувь может привести к боли в ногах и короткому походу.