Мамасита. Из тётки в кокетку после 40. Мария Канунникова

Мамасита. Из тётки в кокетку после 40 - Мария Канунникова


Скачать книгу
ига – концентрат того полезного, что я взяла для себя из всех тех книг, тренингов, курсов, йога-туров, которые прошла ближе к 40 годам. Зачем? Как бы банально и заезженно это ни звучало, но я искала себя и свое счастье.

      Мне кажется, что вся индустрия женских тренингов и курсов молится на женщину ближе к 40. Почему? Да потому что в этом возрасте в её голове нередко начинает пищать комарик со словами: «Я хочу жить как-то по-другому». Но как именно – она не знает и поэтому старается либо не думать об этом, заглушая этот писк. Либо кидается во все тяжкие саморазвития, проходя бесконечные тренинги и инициации, посещая Тибеты и Бали, очищая и трансформируя себя, но никак не достигая заветного финиша.

      А что, если можно:

      – больше не искать годами себя, своё предназначение, свои таланты и ресурсы,

      – больше не ждать подтверждения своей достаточности откуда-то извне,

      – больше не связывать свою самоценность с количественным выражением (лайки, заказы, доход и т.д),

      – больше не чувствовать себя недостаточно хорошей,

      – больше не улучшать себя, не прорабатывать, не прокачивать,

      – быть легкой, задорной и ощущать себя молодой,

      – влюбиться в саму себя

      К 40 мы с тобой уже многому научились, многое повидали, мы не понаслышке знаем, как оно бывает. Мы отсеяли много лишнего из жизни, окружения и привычек.

      Осталось отвязаться от самой себя.

      Что, если попробовать прямо сейчас жить веселее, легче, задорнее и капельку эгоистичнее? Обещаю: никому хуже от этого не будет, а тебе понравится.

      В этой книге я поделюсь теми вещами, которые лично мне помогли стать менее замороченнее. Здесь будет то, что превратило меня из затюканной и гиперответственной в расслабленную и игривую.

      В психологии популярно говорить про синдром самозванца. Это когда человек не может приписывать свои достижения собственным заслугам, качествам, способностям. А мы с тобой в этой книге давай сделаем наглую выходку: мы с тобой легализуем самозванку-царицу. Да-да, мы с тобой разрешим сами себе надевать корону каждое утро без всяких на то оснований и причин.

      Чтение этой книги займет у тебя пару часов и сэкономит годы самокопаний. Согласна? Тогда начинаем.

      В книге использованы отрывки из моих книг на Литрес, а также тексты постов с моей страницы в ВКонтакте: Мария Канунникова

      Буду рада видеть тебя в друзьях и получить обратную связь.

      Почему я решила написать эту книгу

      Идея написать эту книгу пришла мне накануне дня рождения. Я была с детьми в горах Красной Поляны. Лил беспробудный дождь. Гулять было не вариант, и я начала анализировать прошедший год, листая фото в телефоне, чтобы выстроить хронологию событий. И вдруг поняла, что за этот год я заметно продвинулась в сторону легкости и здорового эгоизма.

      Раньше я считала, что 40 лет – это время остепенившихся, серьезных, скучных людей без блеска в глазах и шила в попе. Но теперь я думаю, что после 40 – самое время, чтобы становиться легче, смелее, озорнее, задорнее и кокетливее.

      После 40 – самое время влюбиться в себя! Без всяких на то веских причин, оснований и достижений.

      У меня есть этому объяснение.

      В 20 мне было легко решиться на что угодно: поехать в незнакомый город, встретиться с незнакомым человеком, пойти в незнакомую сферу работы. Я училась на журналистике, пробовала себя на телевидении и в газетах, затем в мире рекламы, летала на стажировку в Германию, искала любовь и не боялась ошибаться.

      В 30 я уже была менее готова к риску и неизвестностям. В это время я стала женой и мамой. Надо быть хорошей и всё делать на пятерку. Мне казалось, что в мои годы «уже стыдно» ошибаться. Поэтому просто не рисковала, чтобы попробовать что-то новое. У меня был определенный набор вещей, в которых я себе нравилась, и всё, что я одевала или покупала, было всегда примерно одним и тем же. Ничего нового и непривычного я даже не примеряла. То же самое касалось и цвета волос, и макияжа. Привычное, стандартное, никаких экспериментов, чтобы не ошибиться.

      Я словно нацепила на себя роль хорошей домохозяйки, хорошей жены, хорошей мамы.

      Думаю, я не одна такая. Многие женщины с декретом и материнством стали позволять себе меньше: убрали или сократили вредные привычки, походы в бары, беззаботные пятничные посиделки с подругами. Всё стало делаться и выбираться с пользой для семьи и особенно детей. Отель, еда, маршрут прогулки – у нас всё выбиралось так, чтобы было удобным для ребенка.

      Я старалась быть отличницей для мужа, детей, их бабушек и дедушек, боясь накосячить и оступиться.

      Но в этих стараниях для семьи я совершенно забыла о своих интересах.

      И лишь к 40 я вдруг вспомнила, что я есть. Вот она я. Личность, у которой есть свои интересы, свои мечты, свои вкусовые предпочтения. И это не обязательно должно быть понятно и одобрено моими родными или соответствовать


Скачать книгу