Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи. Сисси Гофф

Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи - Сисси Гофф


Скачать книгу
ты слышала, как люди говорят о депрессии или упоминают «паническую атаку», случившуюся с ними накануне, или кидаются другими терминами. Не пойми неправильно – некоторые девушки могут проходить через подобное на полном серьёзе. Но вот проблема: далеко не все. Ты и сама это знаешь. Некоторым из них просто нужны громкие слова, чтобы объяснить свои большие чувства. Другие просто хотят, чтобы их выслушали, но им кажется, что никто, ни друзья, ни родители, не реагируют. Поэтому они решают, что чем громче будут слова, тем больше вероятность, что кто-то обратит внимание.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу