Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть. Маршалл Голдсмит. Саммари. Smart Reading
рождаемся заново, наше новое «я» не отягощено ничем из прошлого и не приковано к будущему. Только в моменте – в нашем настоящем – мы можем действовать и ощущать себя счастливыми.
Этот подход Маршалл Голдсмит противопоставляет западному, где текущее «я» считается неизменным, а к счастью ведет достижение некой материальной цели. Но мы не станем счастливыми, даже когда произойдет желаемое событие – мы достигнем цели. Этот круг постановки и достижения новых и новых целей в погоне за удовольствием Будда называл «царством голодного духа».
Мы очень долго мечтали купить квартиру, и вот, наконец, мечта сбылась. Будет ли нам этого достаточно? Как долго? Вероятно, вскоре мы захотим квартиру побольше. В новом доме или ближе к центру. Эта гонка никогда не закончится, если мы не пересмотрим свои ценности.
Нами должны управлять не материальные цели-объекты, а стремление реализоваться в какой-либо области – так, чтобы это занятие длительно и регулярно приносило удовлетворение. Только таким образом мы сможем отказаться от всеобщей гонки за удовольствием и почувствовать, как мир вокруг и мы сами становимся лучше. Последовательное достижение такой цели приведет нас к заслуженной жизни.
Сконцентрироваться на настоящем непросто. Нас тянет вниз груз ошибок, мы сожалеем и постоянно проигрываем в памяти свои прошлые промахи.[1] Мы думаем о том, как сложилась бы жизнь в будущем, если бы в прошлом мы поступили иначе. Но мир изменчив: мы не могли вчера действовать так, как нам кажется правильным сегодня. Поэтому будьте благодарны прошлому, если события помогли вашему личностному становлению. Или отпустите прошлое: вы настоящий, вобрав в себя опыт своих предыдущих состояний, не поступили бы как вы прошлый. Дайте новой личности расти, достигайте новых вершин с легким сердцем.
Жить заслуженной жизнью
Как мы приходим к заслуженной жизни? По Голдсмиту, наше существование состоит из трех слагаемых.
1. Действия. Одиночные поступки, происходящие здесь и сейчас. Чаще бесцельные, чем продуманные. Обычно удовлетворяют текущую потребность, реже соотносятся с амбициями и стремлением. Из всех возможных действий нужно всякий раз выбирать такое, которое имеет большую практическую ценность, чем другие варианты.
2. Амбиции. Один из этапов этого слагаемого – стремления. Совершая некоторое количество действий и затрачивая определенное время, мы достигаем того, к чему стремимся на данном этапе жизни. Если представить себе амбиции в виде кривой, то она имеет вид волны: возрастает, достигает максимума и стремится вниз, чтобы совершить новый цикл. Амбиций может быть много: финансовые, творческие, спортивные. Они умножают друг друга – так достигается стремление.
Человек упорно тренируется. Сначала он выигрывает местные, потом региональные, федеральные соревнования. С получением медали какого-то качества реализуется одна амбиция, а за ней следующая. Это подчинено стремлению иметь превосходные или лучшие навыки в каком-то виде спорта.
3. Стремление. Глобальная идея, которой мы придерживаемся долгое время. Непрерывный процесс поиска себя. Кривая стремления постоянно движется вверх: мы растем как личность, следуя промежуточным целям, складывая результаты действий и амбиций. Стремления в течение жизни могут меняться, они нас совершенствуют. Не бойтесь нового. В любом случае вы получаете ценности, которые уточнят существующие цели и помогут в переломные моменты жизни.
Действия, амбиции и стремление прямо не зависят друг от друга. Часто мы концентрируемся на чем-то одном, упуская другое. Связь между тремя слагаемыми мы устанавливаем самостоятельно и можем регулировать в разные моменты жизни. Другое дело, что мы далеко не всегда до конца понимаем свои стремления.[2] Чтобы лучше понять себя и свои потребности, Маршалл Голдсмит советует придерживаться двух принципов, они помогут не перестать рефлексировать и не позволят сдаться на трудном пути:
1. Относитесь к себе так же, как и к окружающим. Сами того не замечая, вы ежедневно влияете на людей, помогая им советом или делом. Даже самое маленькое замечание может привести к переменам. Если вы можете влиять на других, значит, можете изменить и себя. Это понимание не даст опустить руки в моменты сомнений.
2. Задавайтесь сложными вопросами, требующими размышления. Как правило, они начинаются с постановки вопроса, содержащего проблему: «Хотел бы я найти новое увлечение?» За ним следует череда уточнений: «Насколько это мне по карману?», «Есть ли у меня время?», «Может быть, мне достаточно того, что я уже имею?» Ответ становится более конкретным, обрастая фактами. Такие вопросы помогают прийти к пониманию своего будущего пути.
Преодолевать трудности
Достижение новых целей почти всегда сопряжено с трудностями. Но мы не всегда распознаем препятствия – наше состояние кажется нам нормальным, хотя на самом
Читайте саммари книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями».
Читайте саммари книги Ангелы Дакворт «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей».