Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре. Галина Шалагина
лина Е., Лощенко К., Фолитарик К., Каминская К., Тельминова Ю.
Корректор Урюпина В., Войдилло О., Самсонов А., Эйвазова М., Юсев К., Свининых М., Балакаев М., Седова Ю.
© Галина Шалагина, 2024
© Веськина В.С., Нейфельд А.О., иллюстрации, 2024
© Е. Д. Худабердина, дизайн обложки, 2024
ISBN 978-5-0062-7110-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ПОЧЕМУ О ЖЕНЩИНАХ НУЖНО ГОВОРИТЬ ОТДЕЛЬНО
Первым делом я попрошу вас выполнить одно очень важное упражнение. Пожалуйста, не пролистывайте его, запишите все, что думаете, все те мысли, что спонтанно приходят к вам. Даже если в процессе написания у вас возникнет критика чужого мнения и собственных убеждений, то продолжайте писать, что приходит на ум изначально. После того, как вы прочитаете книгу до конца, вернитесь снова к этому упражнению и сравните с написанным ранее.
упражнение
«Какой должна быть женщина, и чем она отличается от мужчин?»
• Женщина – это…
• Женщину женщиной делает…
• Хорошая дочь всегда…
• Девочки должны играть в…
• Мальчики должны играть в…
• Девочки хуже мальчиков умеют…
• Девочки лучше мальчиков умеют…
• Женщинам лучше учиться профессиям…
• Женщинам лучше не учиться профессиям…
• Женщины хуже разбираются в…
• Женщины лучше разбираются в…
• Женщина должна выглядеть…
• Хорошие женщины всегда…
• Хорошие жены всегда…
• Хорошие матери всегда…
• Настоящая женщина – это…
Низкая самооценка женщин в современном мире может быть обусловлена самыми разными факторами, которые сочетаются и взаимодействуют друг с другом.
Разберем некоторые из причин низкой самооценки женщин:
СМИ
Современные медиа формируют стандарты красоты, призывают к идеальности, которая не может быть реализована на практике. Социальные сети создают иллюзию идеальной жизни, в результате чего женщины могут чувствовать себя менее успешными.
Капитализм
В капиталистическом обществе существует проблема гендерного неравенства в оплате труда, женщинам сложнее продвигаться по карьерной лестнице, что может создавать чувство недооцененности. В конкурентной среде капитализма существует давление на успех и достижения, помимо того, что нам приходится сталкиваться с ограничениями и стереотипами, от нас еще и требуется выполнение «женских» обязанностей дома – работаем в две смены. Также важно отметить, что капитализму необходимо продавать нам все больше и больше самых разных средств для «улучшения» внешности, а продавать можно только благодаря давлению на самооценку женщин с помощью навязывания идеальных образов.
Неравенство полов
Несмотря на прогресс в борьбе за права женщин, неравенство до сих пор существует во многих аспектах жизни. На законодательном уровне ограниченный доступ к образованию или ущемление профессиональных возможностей запрещены, однако это до сих пор встречается в нашем обществе. В неопатриархальной культуре1 преобладает мужское доминирование, и структурное неравенство может сказываться на возможностях женщин.
Насилие
Женщины, пострадавшие от насилия, физического, эмоционального или сексуализированного, сталкиваются с серьезными психологическими последствиями, которые могут сильно повлиять на самовосприятие. Одной из основных причин снижения самооценки является ощущение вины и стыда за произошедшее.
Стресс и перегрузка
В условиях современного общества, где женщины стремятся достичь успеха в карьере, поддерживать здоровые отношения, уделять внимание семье и саморазвитию, носить роль заботливых партнерш и матерей, дополнительная нагрузка может вызвать чувство неудовлетворенности и недостаточности.
Таким образом, помимо индивидуальной работы над самооценкой, требуется еще и коллективная. Гендерное и финансовое неравенство, насилие, обесценивание проблем и пренебрежение к желаниям — все это играет большую роль в становлении и развитии не только отдельных женщин, но и целых групп. Женщинам часто приходится молчать, игнорировать свои потребности и желания, ориентироваться на других, чтобы выжить или хотя бы не ухудшить свое положение, то есть заботиться о ком угодно, только не о себе. Получается, внимание направляется на все внешнее, и, соответственно, на себя остается слишком мало времени
«Я всегда недостаточно хороша в собственной голове. В работе – потому что вон сколько вокруг по-настоящему умных мужчин (я работаю в ИТ), а я так, самозванка. В жизни –
знач. термина см. в словаре