Книга духовной мудрости. Женские секреты успешной и счастливой жизни. Дхарма Врата

      му, равную получасовой неспешной прогулке. Это может быть и

      щадящая зарядка, и несложные тренажеры или любой фитнес.

      Цель этой нагрузки – запустить работу дыхания, так как со-

      став Чудокапель нуждается в обогащении кислородом для сво-

      его эффективного действия, и важно запускать сердце и мышцы,

      чтобы чудодейственный эликсир распространился по всем угол-

      кам тела, ибо в состоянии застоя крови он будет скапливаться в

      основном в желудочнокишечном тракте и не даст должного эф-

      фекта.

      Разогрев конечностей и розовый цвет лица свидетельствуют

      о том, что организм находится в нужном состоянии для усвоения

      эликсира.

      После нагрузки хорошо немного потянуться или позанимать-

      ся йогой и расслабиться на 510 минут для восстановления спо-

      койного дыхания.

      Не рекомендуется пить Чудокапли ближе ко сну, так как их

      тонизирующее действие может мешать засыпанию. Хотя они мо-

      гут помочь мужчинам, да и женщинам, в усилении потенции и

      сексуальной энергии.

      Если будут возникать проблемы с засыпанием – рекомен-

      дуется выпить чашку успокоительного чая с травой пустырника,

      валерьяны, корня пиона, мятой, мелиссой при необходимости.