Сценарии супружеских конфликтов. Причины и решения. Тимофей Ким
из супругов мог бы сказать другому следующее: «Я ценю все, что ты делаешь для нашей семьи. Пожалуйста не обращай внимание на мои замечания. Давай вернемся к этому разговору позже».
Как «Кризис» влияет на детей?
Сценарии супругов часто вовлекают детей, что может оставлять след на их психике.
Пример:
• Родители требуют, чтобы ребенок помогал по дому, но потом критикуют его усилия. Ребенок оказывается в ситуации «что бы ты ни сделал – всё неправильно».
• Это вызывает у детей чувство беспомощности и тревогу, которая может перерасти в серьезные психологические проблемы.
Примеры сценария
Муж демонстрирует бережливость, готовит себе скромный обед, чтобы подчеркнуть, как он экономит семейный бюджет. Таким образом он не только получает контроль над деньгами, но и создает атмосферу, где жена чувствует себя обязанной отказаться от собственных дополнительных трат.
Вопросы для размышления
• Замечаете ли вы в своей семейной жизни сценарии, похожие на «Кризис»?
• Честно ли вы выражаете свои чувства, или предпочитаете скрытые манипуляции?
• Какие шаги вы могли бы предпринять, чтобы разорвать такие сценарии и приблизиться к настоящей близости?
Вывод:
Сценарий «Кризис», препятствует развитию искренних отношений. Чтобы создать гармоничную семью, важно заменять манипуляции честным общением.
Готовы попробовать?
Сценарий 2. «Если бы не ты» – обвинение партнера в создании барьеров для самореализации
Взгляд женщины
Сколько лет я мечтала петь! Эта мечта жила во мне с детства, яркая и светлая, как солнечный лучик в сером небе. А потом появился он – мой муж. Уверенный, сильный, с твердым голосом и строгими правилами. «Занимайся домом, воспитывай детей, забудь эти глупости!» – говорил он, и я верила, что это просто его забота. Со временем мне стало казаться, что он специально лишает меня крыльев, чтобы я не сбежала. Я ведь не хочу сбегать, я хочу жить!
Каждый раз, жалуясь на него подругам, я чувствовала себя жертвой. Это он виноват, что я ничего не добилась, что я «просто жена, просто мать». «Если бы не он, я бы точно стала певицей!» – твердила я себе. Но однажды что-то изменилось. Он посмотрел на меня не так, как обычно. Спокойно, почти нежно, и сказал: «Если это для тебя важно, пожалуйста, занимайся».
Эти слова выбили у меня почву из-под ног. Я записалась на курсы. Сначала мне казалось, что я лечу. Но потом пришел день, когда нужно было выйти на сцену. Всего несколько человек в зале, а у меня дрожат колени, сердце колотится так, будто вот-вот разорвется. Я не смогла. Голос сорвался. Я убежала за кулисы, чувствуя, как накатывает паника. На следующий день я не вернулась. Я просто сдалась.
Вот тут я поняла страшную правду. Это не он лишил меня мечты. Это я сама не решалась сделать шаг вперед. Я всегда боялась выйти из зоны комфорта, а его строгие запреты