Джапа медитация. Маха мантра – путь к счастью. Серафима Суворова
>
Как избавиться от всех проблем и влияний звезд и кармы.
Мантр очень много. Но Маха-мантра главная из них.
Харе Кришна, Харе Кришна;
Кришна Кришна, Харе Харе.
Харе Рама, Харе Рама,
Рама Рама, Харе Харе.
Значения слов:
Кришна и Рама – имена Всевышнего Бога.
Кришна означает «всепривлекающий»,
Рама – «всерадующий»,
Харе – это обращение к энергии преданного служения Господу.
Исследование «Харе Кришна» мантры учеными
Первое масштабное исследование маха-мантры проведено в 1982-ом году в Московском Институте биологических полей. Научно-исследовательской деятельностью руководил некто академик А. Г. Спиркин. Людей разделили на две группы: первая группа повторяла на протяжении трёх дней случайную звуковую вибрацию, а вторая группа – маха мантру. Через три дня состояние людей в обеих группах имело кардинальные различия.
В процессе эксперимента, участвовавших в нём подвергали обследованию с помощью различных медицинских приборов и визуально отслеживали их состояние. Было обнаружено, что у тех, кто повторял случайные звуки, наступило угнетение сознания, психика стала заторможенной, возникло состояние апатии и прострации.
У тех, кто повторял маха мантру было отмечено улучшение многих психофизических показателей. Улучшились показатели мозга, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, отмечено улучшение настроения, памяти, остроты восприятия действительности и так далее, произошла синхронизация полушарий головного мозга.
Результаты исследований действия Маха-мантры показали, что люди с гармонично функционирующими полушариями мозга встречаются крайне редко. И именно это явление учёные могли наблюдать в той группе людей, которые повторяли мантру.
Была отмечена нормализация сердцебиения, а приборы, которые фиксируют биополе человека, показали, что оно у них практически полностью восстановилось и даже усилилось. Активизировалось мышление и восприятие, а также замедлилось дыхание.
Во время глубокого сна наше дыхание замедляется примерно на 12%, в случае же с теми, кто повторял мантру – их дыхание замедлилось на 20%.
Следующими, кто взялся на исследование популярной мантры стали психолог Дэвид Вулф и его коллеги из Государственного Университета Флориды в 1996-ом году.
В эксперименте приняли участие 93 человека, которые были поделены на три равные группы.
Участников первой группы попросили прийти снова через месяц, участников второй группы попросили в течение месяца по 20 минут в день повторять маха мантру, а участников третьей – также по 20 минут в день повторять другую мантру.
Спустя месяц все 93 участника эксперимента снова прошли тест. В первой и третьей группе показатели практически не изменились.
А у участников второй группы на 10% снизилась уязвимость перед стрессами, снизился уровень депрессии – почти на 20% и напротив уровень оптимизма по данным психологических тестов – увеличился почти на 10% – всего за месяц двадцатиминутного повторения мантры.
Участники второй группы поделились своим наблюдениями, некоторые из них избавились от вредных привычек, перестали употреблять алкоголь и курить, весь этот месяц они были в приподнятом настроении, у них гармонизировались отношения с окружающими, повысилась самооценка, некоторые отметили, что им удалось избавиться от страхов и фобий, которые мучали их на протяжении долгого времени.
Что же говорит о позитивном действии маха-мантры «Харе Кришна» сам основатель вайшнавской традиции, благодаря которой и приобрела известность эта мантра.
Шри Чайтанья Махапрабху (одно из аватаров Господа Кришны) утверждал, что повторение мантры даёт восемь «чудесных благ»:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.