Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье. Татьяна Васильевна Гитун
стных исследователей, как Л. Пастер, Р. Кох, П. Эрлих, удалось установить, что многие болезни, в особенности те, которым свойственно распространяться в форме эпидемий, вызываются различными микроорганизмами – возбудителями инфекций. Это позволило разработать новые препараты, методы лечения и профилактики, которые помогли победить заболевания, уносившие в те времена огромное количество жизней (оспу, чуму, холеру и пр.). В последующие годы, однако, в силу ряда причин внимание к роли микроорганизмов в развитии болезней стало снижаться, первопричину многих болезней стали видеть в нарушениях нервной системы, а микробиологические исследования некоторым образом «заглохли». Лишь во второй половине XX века ученые обратились к пристальному изучению микроорганизмов, естественных для человека, и их роли в происходящих в организме процессах.
Этот вопрос встал особенно остро потому, что создавшаяся неблагоприятная экологическая обстановка в первую очередь способствует дисбалансу природных сообществ микроорганизмов (микробиоценозов), участвующих в регуляции деятельности многих систем организма человека, а это является пусковым механизмом или же благоприятной возможностью для развития различных болезненных процессов и состояний. Большое внимание уделяется созданию препаратов-пробиотиков, которые, в отличие от антибиотиков, не убивают бактерии, а стимулируют их рост (конечно, только полезных). Все это говорит нам о том, что лечению и профилактике микробиологического дисбаланса в наше время особенно необходимо уделять должное внимание, если мы хотим восстановить и сохранить свое здоровье. Помочь справиться с этой задачей и призвана данная книга, которая расскажет вам о наиболее распространенном нарушении микрофлоры – дисбактериозе – и о методах его профилактики и лечения немедикаментозными способами.
Что такое дисбактериоз и каковы его последствия
Соотношение различных популяций микробов, поддерживающих биохимическое, иммунологическое равновесие и нормальный обмен веществ в организме человека, необходимые для поддержания и сохранения здоровья, называют нормофлорой. Под дисбактериозом (дисбиозом) понимается качественное и (или) количественное нарушение этого соотношения с последующим развитием нарушений метаболизма и иммунитета и возможным возникновением кишечных и желудочных расстройств.
Это прежде всего выражается в:
• снижении концентрации бифидобактерий на 1–2 порядка;
• снижении концентрации лактобактерий на 1–2 порядка;
• увеличении концентрации кишечных палочек с измененными свойствами;
• снижении или увеличении концентрации нормальных кишечных палочек;
• увеличении концентрации других условно-патогенных микроорганизмов.
Существует большое количество факторов, как внешних, так и внутренних, которые нарушают биологическое равновесие нормофлоры. А их специфика в значительной мере зависит от возраста.
1. Новорожденные:
• бактериальный вагиноз и мастит у матери;
• проведение реанимационных мероприятий в отношении новорожденного;
• позднее прикладывание к груди;
• длительное пребывание в родильном доме и возможность заселения кишечника агрессивными штаммами микроорганизмов окружающей среды;
• физиологическая незрелость моторной функции кишечника;
• наличие малых гнойных инфекций;
• непереносимость грудного молока;
• первичный иммунодефицит.
2. Грудной и ранний возраст:
• неблагоприятное течение периода новорожденности (в анамнезе);
• раннее искусственное вскармливание;
• диспептические нарушения;
• частые острые респираторно-вирусные инфекции;
• рахит;
• анемии;
• гипотрофии;
• изменения в психоневрологическом статусе ребенка;
• аллергический дерматит.
3. Дошкольный и школьный возраст:
• нахождение в замкнутых коллективах;
• частые острые респираторно-вирусные инфекции;
• аллергические реакции.
4. Юношеский возраст:
• частые острые респираторно-вирусные инфекции;
• аллергические реакции;
• наркомания.
5. Средний возраст:
• профессиональные вредности.
6. Пожилой возраст:
• возрастные изменения свойств микрофлоры.
7. Вне зависимости от возраста:
• стрессы;
• несбалансированное питание (не соответствующие потребностям организма режим питания, набор продуктов и низкое их качество);
•