Эннеаграмма как стиль жизни. В помощь тем, кто работает над построением отношений в семье и на работе. Ирина Добрынь
поведение, нарушение правил.
Как окружающие воспринимают единиц: рациональные, правильные, добросовестные, дисциплинированные и проницательные, но иногда жесткие, критичные, высокомерные, без чувства юмора, отстраненные.
Что в них не нравится окружающим: перфекционизм, пессимизм, жесткость, осуждение.
Подход к решению проблем: «Мы должны рассуждать логично и сделать все правильно».
Убеждения по поводу работы: «Все работает наилучшим образом, если люди следуют правилам».
Сильная сторона: спокойствие (на основании сильнейшего самоконтроля). Способность быть счастливым и довольным внутренней гармонией и умиротворенностью, независимо от происходящего.
Ложная установка: у перфекционистов возникают проблемы, если они говорят себе: «Я знаю, как все должно быть сделано. Я могу улучшить себя, свое окружение и других людей так, чтобы они соответствовали моим идеалам».
Путь развития: узнавать свои эмоции и импульсы. Осознать, что негативные эмоции быстро исчезают, когда их понимаешь и принимаешь. Таким образом перфекционист может освободиться от стремления всех осуждать и все улучшать. Вместо этого он ощутит умиротворение и ясность от того, что в мире и так все совершенно, даже если это не похоже на его идеальную картинку.
Шелдон Купер, герой сериала «Теория большого взрыва». Известен как самый занудный перфекционист. Строго соблюдает расписание: прием пищи, посещение ванной комнаты, стирка белья и многое другое – все по графику. В комфорте умеет расслабляться и «дурачиться» – например, с котиками.
Стресс и комфорт
Переход в стрессе: Индивидуалист (4 тип). Когда возникает давление и все выходит из под контроля, перфекционист становится неуверенным, легко теряет чувство собственного достоинства и чувствует, что проблемы затмевают все. Стресс усиливается, если единицы чувствуют, что не укладываются в установленные сроки, или когда их работа подвергается критике.
Тогда люди первого типа получают доступ к своим эмоциям: их охватывают негативные чувства, появляется тоска и жалость к себе за то, что они вынуждены отказываться от своих желаний и удовольствий ради долга.
Переход в комфорте: Энтузиаст (7 тип). Когда все хорошо все дела сделаны, все обязательства выполнены, перфекционист находится в безопасности, полон ресурсов, у него появляется множество идей и он, наконец, может позволить себе заслуженный отдых и ему становится легче принимать все, как есть, ничего не исправляя и наконец позволяет себе то, в чем так долго себя ограничивал.
Обычно сдержанные и строгие, они начинают вести себя очень спонтанно и непринужденно – как семерки. Веселятся, шутят, радуются жизни, с жадностью поглощают все возможные удовольствия, в которых долго себе отказывали. Но в понедельник они придут на работу за 15 минут до начала рабочего дня.
Крылья
9←1→2
Крыло в 9: «Медиатор». Тип