Психофизиология здоровья. Книга для педагогов, психологов и родителей. Е. А. Родина
ьцовой, П. В. Симоновым и др.
Одним из центральных вопросов отечественной психофизиологии является вопрос об изучении нормальной жизнедеятельности и условий, вызывающих нервно-психические расстройства.
С нашей точки зрения, на данном этапе развития психофизиологии есть предпосылки выделения из нее психофизиологии здоровья.
Психофизиология здоровья – это наука о психосоматических закономерностях, методах и средствах самореализации личности при ее сохранении, укреплении и восстановлении здоровья.
Предметом изучения психофизиологии здоровья являются закономерности, связанные с формированием здоровой личности, успешно самореализующейся и адаптирующейся к меняющимся условиям окружающей среды.
Цель психофизиологии здоровья – изучение психофизиологических закономерностей и механизмов деятельности головного мозга человека как саморегулирующейся системы, обеспечивающих высокую степень самореализации при сохранении и укреплении здоровья.
Методологической основой психофизиологии здоровья являются представления И. П. Павлова (1952) о том, что человек – система саморегулирующаяся, сама себя поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая. Это положение получило развитие в концепциях П. К. Анохина (1974) о функциональной системе, В. И. Сыренского, П. В. Симонова (1987) о системе эмоций, механизмах формирования мотиваций, потребностей и собственных представлений об интегративной системе организации процесса достижения цели.
Психофизиология здоровья использует как объективные, так и субъективные методы изучения.
К первым относится метод условного рефлекса, инструментальные методы оценки психосоматической деятельности человека; ко вторым – методы словесной оценки человеком своего субъективного состояния. Психофизиология здоровья использует термины и понятия медицины, психологии, педагогики.
Психофизиологией здоровья решаются следующие фундаментальные задачи:
1. Изучение психофизиологической устойчивости человека как состояния самореализующейся системы.
2. Изучение закономерностей деятельности головного мозга, связанных с успешной самореализацией личности при сохранении ее здоровья и повышении устойчивости личности к вредоносным воздействиям.
3. Изучение механизмов саморегуляции довербального и вербального уровней мышления, связанных с сохранением и укреплением здоровья при успешной самореализации.
4. Изучение системы целедостижения как важнейшего механизма самореализации и сохранения здоровья.
5. Изучение системы безопасной деятельности для жизни и здоровья и системы созидания жизни и здоровья как основных механизмов, обеспечивающих формирование здорового образа жизни.
6. Изучение психофизиологических основ акмеологического развития личности, лежащих в основе сохранения здоровья.
Наиболее актуальной задачей психофизиологии здоровья прикладного характера является разработка моделей организации педагогического процесса, позволяющих сохранять здоровье при высоких информационных нагрузках у людей с различными типами психосоматической деятельности, помогающих им познать себя, осознать смысл жизни, самореализоваться при высокой целеустремленности и работоспособности в различные возрастные периоды, противостоять вредоносным воздействиям, алкоголю и наркотикам.
Хочется верить, что психофизиология здоровья поможет решить проблемы, сопряженные с повышением эффективности обучения при сохранении здоровья всех участников образовательного процесса.
Нам представляется, что психофизиология здоровья отражает новый этап развития научной мысли, который будет способствовать более плодотворному решению задачи по сохранению здоровья человека в XXI веке, по улучшению качества жизни.
Выражаю свою признательность Н. Н. Рузаевой и А. В. Казанниковой за помощь в оформлении рукописи. Е. А. Родина и Л. А. Ткач являются соавторами двух глав книги.
В. И. Сыренский
Человек как сложнейшая саморегулирующаяся система
Принципы системной организации
Достижения И. П. Павлова и его школы дают основания для выделения некоторых психофизиологических принципов, лежащих в основе формирования личности человека как сложнейшей саморегулирующейся системы. Прежде всего, это принцип сохранения целостности системы.
Живой организм как система постоянно стремится сохранить свою целостность с помощью механизмов саморегуляции на микро- и макроуровнях.
Эта система самореагирующая, стремящаяся самореализовать свою внутреннюю программу, чему способствует обратная связь о результатах самореализации. Существование и активность любой системы, и живой в том числе, предопределяется внутренними и внешними воздействиями, которые не только способствуют реализации внутренней программы, но и могут задерживать ее развитие. Иными словами, существует причинная обусловленность активации системы. Характер реагирования живой системы на внешнее воздействие