200 способов сэкономить, улучшая качество жизни. Ли Кун Яо
Сравнивать цены в разных гипермаркетах. На товары в разных гипермаркетах могут быть совершенно различные цены. В одном гипермаркете на товар может быть акция, а в другом в гипермаркете товар будет продаваться по полной стоимости.
Способ экономии #4. Брать обеды на работу с собой в контейнере. Так как большая часть денежных средств уходит на продукты, целесообразно брать обеды приготовленные дома. Да, возможно обедать в столовой или в кафе, беря бизнес-ланч удобно. Удобно тем, что не нужно самостоятельно готовить, тратить на это время, закупать продукты, нести с собой этот контейнер с едой. Но, во-первых это лишние расходы, во-вторых намного полезнее употреблять в пищу то, что вы приготовили сами. Вы не знаете что добавляли в процессе приготовления в заказываемые вами блюда. Если вы будете брать обед из дома, вы снизите риск развития гастрита, других каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта и будете употреблять только свежее и будете точно знать из чего всё это приготовлено. Замечено, что люди обедающие вне дома быстро набирают лишний вес. А оно вам надо?
Способ экономии #5. Носить еду только в стеклянных контейнерах. Да, сначала вам может показаться что данный вариант не является экономным. Стеклянные контейнеры намного дороже пластиковых. Но, если вы используете контейнеры регулярно, в том числе используя их в микроволновке, то пластиковые контейнеры подлежат замене каждые полгода. Стеклянные контейнеры замене не подлежат, так как являются экологичным продуктом. При этом пластиковые контейнеры в любом случае выделяют вредные вещества при нагревании в микроволновой печи, стеклянные контейнеры вредных веществ не выделяют. В данном случае, экономия за счет периодической замены пластикового контейнера каждые полгода, а также за счет экономии на потенциальном лечении при использовании пластика.
Способ экономии #6. Готовить из простых продуктов. Как думаете, много ли вы сможете сэкономить, готовя каждый день из мяса, креветок, и прочих сложных дорогих продуктов? Готовьте из простых продуктов, так готовка будет быстрее и финансово проще. Суть пищи состоит в том чтобы насыщать, чтобы утолить голод.
Способ экономии #7. Сократить количество мяса в еде. Или периодически делать разгрузочные дни без мяса.
Способ экономии #8. Еда должна насыщать. Нужно покупать те продукты, которые будут сытными, а не те, которые через пару часов после еды будут вызывать урчание в животе от голода.
Способ экономии #9. Определяем бюджет на продукты на неделю, на месяц. Для того чтобы начать учиться экономить, необходимо выстроить себе определенные рамки. Например, вы посчитали, что в месяц тратите на питание 13000 руб. Вы хотите начать экономить и указывайте, что бюджет на продукты на следующий месяц будет составлять не 13000 руб., а 10000 руб. Таким образом вы ставите себе определённые рамки, и уже подсознательно вы будете стремиться к тому, чтобы тратить меньше на указанную категорию расходов.
Способ экономии #10. Составление меню на неделю. В субботу, вы можете посмотреть рецепты в интернете, посмотреть что вы хотели бы съесть, не забывайте сохранять рецепты. Вроде бы интересное занятие, просто посмотреть что-либо в интернете, но тем не менее это несет определенную пользу. После того как вы посмотрели интересующие вас рецепты в интернете, вы уже точно знаете что вы хотите приготовить на следующей неделе. Таким образом, вы уже сэкономили себе пару десятков минут на раздумья на тему, что приготовить. И этот пункт экономии плавно переходит в следующий.
Способ экономии #11. Составляйте список продуктов для похода в магазин. Итак, вы уже определились с тем, что вы хотите приготовить на следующей неделе. У вас есть рецепты, у вас есть перечень тех продуктов которые необходимы для приготовления указанных блюд. Теперь вам необходимо просто составить список продуктов, которые вам необходимо закупить на неделю. Однако, не забывайте, что кроме продуктов возможно вам понадобится какие-то ещё товары. Средство для мытья посуды, туалетная бумага, бумажные полотенца, крема. Вносите всё то, что вам необходимо купить в список покупок. Относительно списка продуктов на неделю, не покупайте больше чем нужно, не покупайте то что не пригодится в выбранных вами рецептами. Покупаем строго то, что указано в рецепте.
Способ экономии #12. Проверить содержимое холодильника и кухонных шкафов. Регулярно проводите ревизию ваших шкафов на кухне, чтобы четко понимать, какие продукты имеются в наличии, а какие скоро вот-вот закончатся. Если какой-то продукт у вас имеется, то не стоит вносить его в список покупок. Исключением является та ситуация, если продукт имеет длительный срок хранения, а в супермаркете на данный продукт очень хорошая скидка.
Способ экономии #13. Не покупать больше чем надо. Данный способ экономии относится к той ситуации, когда вы покупаете большое количество продуктов с маленьким сроком хранения, а потом продукт приходится выкидывают, из-за того что срок годности уже истек. К каким продуктом можно отнести хлеб, молочные продукты, сыр, фрукты и овощи.
Способ экономии #14. Заморозка продуктов, которые