Коучинг. Пространство твоей силы. Принципы, техники, кейсы. Иван Колупаев

      ISBN 978-5-4493-8986-2

      Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      О настоящем

      Добро пожаловать в эту небольшую, но важную книгу. И спасибо вам за ваш интерес!

      Давайте сначала определимся, о чем пойдет речь.

      Словом «коучинг» сейчас называют огромное количество разнообразных подходов, которые по своей сути бывают бесконечно далеки друг от друга, да и от коучинга, кстати, тоже.

      Однако, скорее всего, вам важнее понять, что такое настоящий коучинг, тот, что появился из профессионального спортивного тренерства, психотерапии, НЛП и профессионального психологического консультирования. Он отличается от этих направлений (об этом позже), и нацелен на достижение человеком (или организацией) выдающихся результатов.

      Поэтому здесь я хочу рассказать о профессиональном коучинге, как подходе, имеющем свои принципы и нормы, свою этику.

      В мире существуют лишь несколько крупных ассоциаций профессиональных коучей. Наиболее многочисленные и авторитетные из них – это ICF (International Coaching Federation – Международная Федерация Коучей) и ICU (International Coaching Union – Международный Союз Коучей). Все, что никак не связано с профессиональными ассоциациями, зачастую мало напоминает коучинг.

      И еще один момент я хочу оговорить в начале книги. Все отзывы здесь – это слова самих клиентов, которые разрешили ими поделиться. Поэтому они напечатаны «как есть» с реальными именами. А вот истории (кейсы) – это мой пересказ того, что было в работе с одним из чемпионов, либо отражает несколько похожих опытов сопровождения клиента. Так что по этическим соображениям в историях имена изменены.

      Ну что же, в путь?

      Итак, перелистнем страницу…

      …и начнем!

      Что же это такое?

      Существуют разные определения коучинга, и вот некоторые из них:

      «Коучинг – это подход, направленный на раскрытие потенциала человека, с целью максимального повышения его эффективности» (Тимоти Голви, один из основоположников спортивного и бизнес-коучинга)

      «Коучинг – это полностью ориентированный на клиента процесс, сфокусированный на достижении результатов»

      «Коучинг – это профессиональная помощь человеку в определении и достижении его личных целей» (Джон Уитмор, автор книги «Коучинг высокой эффективности»)

      «Коучинг – это системный, научно обоснованный подход к достижению успеха тогда, когда у вас оказывается недостаточно собственных возможностей и ресурсов для достижения цели»

      Как вам это все?

      Насколько становится понятнее?

      В целом, коучинг – это поддерживающий подход, позволяющий человеку раскрыть свой потенциал, преодолеть барьеры, реализовать цели, построить ту жизнь, к которой он более всего стремится.

      И вот вам сразу несколько примеров из отзывов клиентов, которыми они разрешили поделиться.

      О чем говорят клиенты?

      Дорога и первый шаг

      Знакома ли вам проблема, когда надо много успеть, хватаешься за всё и ничего не успеваешь?

      Лично я пребываю в таком состоянии почти год. И это притом, что мне не надо с утра бежать на работу. Вот уже несколько лет я сижу дома с особым ребёнком. Но именно это однажды и побудило меня к мысли о том, что я должна найти способ зарабатывать, не выходя из дома. Я начала учиться, и поняла, что чем больше изучаешь чего-то, тем больше понимаешь, что ничего не знаешь. А значит надо учиться больше и больше. Но цель-то моя – не просто учиться, а именно зарабатывать на этом.

      А зарабатывать всё как-то не получалось. И сомнения были насчёт самой себя.

      Удивительным образом мой коуч развеял все сомнения. Он помог мне найти в себе и выявить те задачи, которые я должна решить вначале, чтобы они не тянули меня назад. И помог наметить дорогу в будущее, к чему мне стремиться, найти первый шаг и сделать его. Спасибо!

      – Людмила Иванова, мама, сценарист

      Пришли результаты, которые наметила!

      Раньше я уже работала с другими коучами. Но благодаря этой одной коуч-сессии, уже смогла создать для себя и вдохновение и позитив и понимание, где мне искать поддержку. Здорово, что буквально в следующие дни после коуч-сессии пришли в жизнь те результаты и победы, которые для себя наметила!

      Очень довольна! Могу сказать, что все понравилось!

      Удалось погрузиться в себя, удалось отключить тотальный контроль, и результат – просто невероятный!

      Запрос был о своих ресурсах, а получилось также и про ресурсы семьи. Нашла новую метафору про ближний и дальний свет. Мы добавляем друг другу энергии!

      Ощущение счастья невероятное!

      – Фролова