Депрессия. Спасение есть. Солоинк Логик
ь с полуслова. Эта книга тебе в этом очень поможет.
5.4803. Оттенки белого.
«Разномыслие» – это цветовая палитра мысли. «Разномыслие» – это 48000 оттенков истины. «Разномыслие» – это краски для художника мысли, для того, кто желает научиться рисовать реальность.
9.7510.
Книги Солоинк это всегда сочетание несочетаемого. «Разномыслие» динамически рассматривает каждое явление минимум с трёх разных точек зрения.
4.763.
Депрессия есть утрата любви, веры и надежды, на смену которых приходит страх, сомнения и ложь. Любовь – это движение, а отсутствие движения есть ложь. Всё, что пытается остановить тебя от движения к цели, есть ложь. Депрессия есть неспособность противостоять лжи. Нам известны следующие маски лжи – это страх, лень, сомнения, нерешительность, мнительность, апатия, агрессивность и т. д.
4.777.
Депрессия это шанс. Человек впал в депрессию от того, что перестал расти и стал увядать. Он давно уже умирал, но перед смертью включился последний барьер системы безопасности. Депрессия это последний шанс человека остановить деградацию личности, переосмыслить свою жизнь и возобновить рост.
9.8845. Стань полезным.
Депрессия это знак бесполезности. Депрессия это механизм самоуничтожения. Природа считает, что бесполезные люди ей не нужны и поэтому желает его уничтожить его же собственными руками.
4.201.
Обратная сторона удовольствия – печаль. Удовольствие неизбежно превращается в печаль и депрессию. Люди, избравшие смыслом своей жизни удовольствие, неизбежно заканчивают печалью и унынием депрессии.
4.263.
Депрессия есть зацикленная саможалость. Белка бегает в колесе жалости, то ли ей жалко саму себя, то ли что-то снаружи.
4.723.
Депрессия погружает в отчаяние. Запертая в колесе белке заперта в круге отчаяния. Чтобы не сойти с ума, следует помнить, что жизнь – игра.
3101. Бесполезность.
Человек впадает в депрессию, когда ему нечего делать. Основная причина депрессии это потеря смысла жизни. Бесполезность – вот она основная причина депрессии. Человек, чьё существование бесцельно, который думает, что никому не нужен – такой человек стремится умереть. Человек, которому есть ради чего жить, человек, которого любят и уважают, у которого есть работа или дети, – такой человек не впадает в депрессии. Чувство полезности несовместимо с депрессией.
4.786.
Человеку, сильному волей, очень легко выйти из депрессии, нужно силой воли заставить себя сохранять любое движение. Нельзя останавливаться, нельзя позволять дурацким мыслям крутиться в голове. Нужно вытеснить свои негативные мысли из головы и заменить их новой внешней информацией. Читай, слушай аудиокниги, веди дневник, учи иностранный язык, учи наизусть песни, пословицы и стихи. Если в голове крутятся негативные мысли, заменяй их мантрой: «это всё ложь, это всё ложь» или «идолы не имеют значения, идолы не имеют значения», или «я всё делаю правильно, Бог любит меня», или «ом, ом, ом» и всё в таком роде.
4.787.
Депрессия это прекрасный повод для возобновления личностного роста. Мозг умирал и до депрессии, но депрессия это последний крик умирающего и шанс на спасение, в попытке запустить мозг.
5.688.
Депрессия есть отсутствие смирения идеалиста-невротика… И ничего более. Смирение есть лекарство от депрессии.
5.758.
В депрессию человека вгоняет ложь. Когда в голове скапливается лжи, больше чем нужно, и она становится несовместима с реальностью, разум впадает в ужас и убегает от реальности, зацикливаясь в колесо депрессии.
5.764.
Депрессия – это паника, связанная с остановкой роста и плодоношения. Время идёт, а развития нет. Такая ситуация наполняет болью и страхом. Страх порождает лень и апатию, агрессию и гнев.
9.930.
Депрессия сильно снижает иммунитет, тем самым вызывая в организме миллион других заболеваний.
9.345. Механика упадка.
Механика воздействия плохого настроения на иммунитет может быть следующая. Плохое настроение, паника, страх это режимы, заставляющие мозг активно о чём-то думать и потреблять много энергии, что отнимает ценную энергию у иммунитет, ослабляя его.
С другой стороны, депрессия и уныния это режимы, в которых организм отключает или снижает приём энергии из внешних источников, тем самым снижая общий доступный уровень энергии внутри себя, что тоже плохо для иммунитета.
9.343. Поддержка иммунитета.
Плохое настроение и депрессия потребляет массу энергии и снижает усвоение и приток энергии извне. То есть чем хуже у тебя настроение, тем меньше в твоём организме остаётся энергии. Что же это означает?
Недостаток энергии в организме сказывается на иммунитете, чем у иммунитета меньше энергии, тем он хуже работает. Что очень плохо для здоровья.
Когда ты болеешь, тебе очень важно