30 минут до окончания хаоса, или как не утонуть в океане уборки. Лора Шмидт
ты, свежий воздух… Но при этом только от одного слова УБОРКА, мне хочется поглубже зарыться в одеялко, взять чашечку чая и съесть целый торт!
Конечно, сейчас мне не нужно объяснять себе необходимость уборки. Все происходит гармонично.
Есть дни, когда мы всей семьёй уходим на длительные прогулки за город или уезжаем на несколько дней из города вообще. Кто придерживается похожего образа жизни, тот поймет: бардак из того, что не взяли, гора сумок после возвращения – все это раньше вызывало во мне жуткую панику. Но сейчас я знаю, что в силах с этим справится. И, как правило, на следующий день уже нет и следов того, что мы отсутствовали дома.
При этом я сразу могу включиться в свою работу, дети приступают к учебе (они на семейном обучении), а муж спокойно приходит домой после работы в чистый уютный дом, где нас ждёт свежий ужин.
И моё недомогание – это теперь тоже не конец света. Ничего существенно не меняется в эти дни. Да, конечно, если ребёнок ещё маленький (до 4-5 лет), то изменения будут, но это уже не тот всепоглощающий хаос, в котором не хватает только всадников Апокалипсиса.
Если хотите изменить свою жизнь, вписать уборку в привычный ритм, то примените эту систему к себе и уже через две недели вы ощутите потрясающий результат! Это не простая формула: «Ок, крошка, забей на всё! Ну, её, нафиг, эту уборку!» (пробовала – не работает, даже когда нанимаешь домработницу)
Сначала мы разберёмся с вашими потребностями, а потом перейдём к основным принципам покорения океана хаоса.
Итак, как я рекомендую читать эту книгу: вы читаете раздел, выполняете задание к нему и только потом идёте дальше. Конечно, можно сначала прочитать всю книгу, и потом вернуться к началу. Но если вы не будете выполнять задания вообще, то эффективность техники будет низкой.
Мы хотим порядка. Правда? Тогда поехали!
Глава 1. На берегу
Прежде чем мы начнём покорять океан хаоса, нужно подготовить лодку и проложить маршрут, по которому мы будем двигаться.
Так… стоп! А где капитан?! Именно от него зависит то, куда поплывёт судно, и поплывёт ли вообще. Запомните: вы самый главный человек на этом судне по покорению хаоса. И пока вы этого не поймёте, не возьмёте ответственность за свою жизнь, своё состояние и порядок в доме на себя, то уборка так никогда и не начнётся.
Итак, давайте убедимся, что корабль – крепок, а капитан – адекватен и полон сил.
Зачем оно вам надо?
Да-да. Для начала я хочу, чтобы вы выяснили: а зачем именно вы убираетесь? Какая потребность двигает вами? О чём говорит ваш внутренний голос?
Теперь осталось ответы на эти вопросы правильно сформулировать. И тогда эти установки дадут вам внутренний ресурс и движение. Здесь правило только одно: исходите из того, что вы желаете, а не из того, чего не желаете. Например:
Не правильно:
Я не хочу слыть свиньёй.
Я не хочу, чтобы вокруг был бардак.
Правильно:
Я хочу, чтобы вокруг был порядок.
Я хочу, чтобы все знали, какая я хорошая хозяйка.
Часто именно нежелание чего-то тормозит нас. Когда я это поняла и изменила свой фокус внимания, то внутреннее сопротивление значительно уменьшилось и теперь я просто беру и делаю.
Если сразу не получается ответить, то воспользуйтесь техникой "Колесо баланса" (вся техника в главе «Чек-листы»). Проанализируйте, на каком месте у вас находится семья, дом и уют?
Например, когда я составила колесо баланса, то поняла, что хоть семья и является главной для меня, но именно дом и уют – проседают. Моё колесо – всё кривое и косое, просто не могло ехать! И когда я поставила себе задачи и проработала этот пункт, то идти по жизни стало значительно легче.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.