Искусство выступлений для интровертов. Как преодолеть страх и увлечь аудиторию. Афина Ксенофонтова

      Современный школьник, студент или специалист вынужден быть на виду: перед классом, преподавателями и сокурсниками, на собеседованиях и презентациях, даже если не хочется и не готов. А для нацеленных на успех ситуация осложняется повышенными требованиями к качеству выступлений.

      Если вы, как и я, настоящий интроверт, то для вас находиться на сцене – это по меньшей мере пытка. Еще в школе я поняла, что можно как угодно хорошо подготовиться, выучить материал, знать формулы или понимать, что хотел сказать автор, но ужас, который сковывает у доски, способен выветрить из головы даже знакомые слова.

      С девятого класса я решила взять себя в руки и научиться выступать. Но в моей семье никто не мог мне помочь справиться с этой задачей. Папа сам не любит бывать на публике, а мама – наоборот, от рождения обладающая даром оратора, – не могла объяснить, как получается говорить стройно, без запинки, легко.

      Поэтому я стала искать возможности обучаться выступлению вне дома: в школе, на курсах, в различных кружках. И тренировалась, тренировалась, тренировалась… Научиться выступать сможете и вы, на каком бы этапе сейчас ни были ваши навыки выступления: нулевом, начальном, среднем…

      Но с чего начать? Что делать, чтобы преодолеть страх публичных выступлений и спокойно переживать день? Как не тратить столько нервов и сосредоточиться на более важных вещах? И, в конце концов, как впечатлить слушателей и заставить их аплодировать?

      Прочитав книгу и следуя ее рекомендациям, вы научитесь базовым и продвинутым приемам выступления, отточите навык презентации до автоматизма, сумеете удерживать внимание аудитории и перестанете, наконец, волноваться. Вас будут приводить в пример как профессионального оратора.