Целительная сила тишины. Феликс Эшбахер

      В качестве вступления

      В повседневной жизни нас окружают постоянный шум и дисгармония. К нам почти беспрерывно поступают потоки информации, мы все делаем в спешке, в суете, а уровень шума зачастую просто зашкаливает, даже если сами мы этого практически не осознаем. И даже в свободное время мы не можем или не хотим отгородиться от происходящего вокруг нас. Часы, не занятые работой или какими-либо другими делами, можно назвать как угодно, но только не временем покоя, – мы, как правило, ищем, чем занять себя в одиночестве, или встречаемся в шумных кафе со знакомыми, подолгу болтая о разных пустяках; и во время любой паузы в разговоре, в наступившей на миг тишине чувствуем какую-то неловкость и дискомфорт.

      Мы почти дошли уже до того, что вообще не можем выносить тишину и, проснувшись утром, первым делом включаем радио, чтобы избежать утреннего безмолвия.

      Однако очень многие сегодня чувствуют, что в их жизни что-то не так. Они страдают от недостатка внутренней гармонии, от ощущения, что они живут неправильно, от зачастую безотчетного стремления к большей осмысленности в жизни, к большей уверенности в себе и внутренней целостности. Ведь каждый из нас хочет быть цельной натурой.

      При этом большинство людей действительно готовы многое сделать для своих тела и души. Они занимаются спортом, едят здоровую пищу, читают книжки о правильном образе жизни, посещают терапевтические семинары и т. п. И все же люди часто забывают о том, что в суматохе наших дней гораздо важнее не просто сделать что-то определенное, а, отрешившись от всего внешнего, обратиться к своей сердцевине, довериться своей самости.

      И для этого совершенно необязательно ехать в Индию или кардинально менять всю свою жизнь, посвятив ее медитации. Важно постараться привести в состояние покоя стремительное течение своей жизни, в погоне за счастьем и успехом, в долгих раздумьях и молниеносных идеях.

      Ведь мы используем лишь малую часть своих возможностей, своей энергии. Высшая духовная реальность находится не где-то над нами, не вне нас. И нам не нужно предпринимать никаких усилий, направленных вовне, чтобы достичь ее. Эта реальность – в нас самих.

      В нас самих мы можем найти все, чего нам сегодня так не хватает.

      Но чтобы установить контакт с истинным собой, мы должны найти тишину, научиться молчать и не воспринимать свое эго как нечто сверхважное – отказаться от своих мнимых комплексов, перестать постоянно размышлять о том, что о тебе подумают другие, перестать придавать чрезмерное значение происходящему вокруг.

      Эта книга должна помочь вам ступить на этот путь – путь обретения внутреннего покоя, путь осознания своей совершенной внутренней сущности.

      Но как невозможно до конца понять, к примеру, что такое гнев или радость, о которых мы только слышали или читали, но никогда не испытывали их сами, так нельзя представить себе и состояние внутреннего покоя и совершенной гармонии, если не пережить его самому. И потому эта книга будет полезна вам лишь в том случае, если вы на самом деле попробуете испытать, что значит молчание, если оно станет частью вашей жизни и войдет у вас в привычку.

      Но нужно понимать, что под молчанием мы подразумеваем не просто «непроизнесение слов». Недавно я слышал интервью с одним менеджером, который с гордостью рассказывал о том, что завел обычай один день в неделю посвящать молчанию. Однако, как выяснилось в дальнейшей беседе, он ходит в этот день в кино, играет в шахматы, отвечает на письма… Выходит, этот человек все не так понимает, ведь для нас понятие молчания намного шире: молчание – это покой мыслей и чувств, умение отрешиться от повседневности и прислушаться к своей внутренней сути, к божественному в себе.

      Лишь в тишине для нас раскрывается истинная жизнь и становится возможным истинное познание, вдохновение и интуиция.