Аксинья Нейробиолог. Синдром беспокойных ног. Ксения Шанцева
чаю синдром беспокойных ног (СБН). Я вынуждена его изучать. Для меня это увлекательное научное приключение. Увлекательное и очень сложное. Со своей историей я Вас и познакомлю на страницах этой книги.
Писать книги про СБН я начала в 2017 году. Сегодня мне захотелось внести некоторые изменения. Объединить все свои мысли в одну книгу. В книгу, которую Вы сейчас и читаете. Аксинья Нейробиолог. Что это означает? Я больше не представляю свою жизнь без нейробиологии. Через СБН я действительно нашла свое дело. Мне невероятно интересно изучать головной мозг! По специальности я финансовый менеджер. С самого детства я обожаю математику. Эти знания только помогают мне в вопросах нейробиологии. Я называю себя Аксинья Нейробиолог, потому что занимаюсь изучением нейробиологии. Ко мне обращаются люди за помощью. Пациенты с синдромом беспокойных ног. Прошло почти семь лет. Семь лет я копила знания о синдроме. Очень полезно при помощи книг окунуться снова в прошлое. Посмотреть на саму себя. Сделать выводы и идти вперед. Знаний с каждым годом все больше и больше в моей голове. Мой головной мозг не боится генерировать новые идеи. Не боится преград. Начнем поиск ответов. Как жить с синдром беспокойных ног? Что это за состояние? Смириться или продолжить искать новые возможности? У меня забрали сон. Но не забрали возможность его вернуть.
ГЛАВА 1. БЕСПОКОЙНЫЕ НОГИ АКСИНЬИ
И навсегда разучилась засыпать
В самом начале января 2014 года мне исполнился 21 год. В тот момент я находилась в Лапландии. Это было действительно сказочное новогоднее путешествие. Так я живу за городом. Рядом с Петербургом. По возвращению домой я обнаружила, что больше не умею спать…
Был самый обычный день. Вечером я отправилась в постель и навсегда разучилась засыпать. Ощущение, что мешают собственные ноги. Хотелось что-то сбросить с себя. На ногах ощущался какой-то груз. Беспокойные ноги. Точное отражение состояния. Я не могла осознать происходящее. Прошло больше шести лет, но по сей день очень сложно описывать свои ночи. Мучилась я до самого утра. Я постаралась забыть об этом явлении, но следующий приступ был решающим в вопросе, что происходит что-то жуткое с моим организмом. Очередная ночь и эта ломота началась с такой силой, что я не могла находиться в положении лежа. Я кричала от этого невыносимого состояния. Мне сильно хотелось спать. Почему мое тело не разрешает мне лежать и спать? Этот вопрос вертелся у меня в голове. Ощущение, что кто-то брал мои стопы себе в руки и ломал кости. И главное, что он не разрешал мне засыпать. В таком состоянии я была до 16:00 следующего дня. Симптомы исчезали, если я ходила по комнате. Но стоило мне лечь обратно в кровать, то СБН возвращался.
Возможно, что сейчас многие наслышаны про синдром беспокойных ног. Состояние, при котором «больно» спать. Невозможно заснуть. Сон приходит. Ты пытаешься уснуть, но твое же тело выталкивает тебя из сна самыми ужасными ощущениями. Я называю это «новая боль». Утрата органа сна. Несколько лет назад упоминание о том, что я страдаю данным синдромом, вызывало неоднозначные реакции. К ним можно отнести: и насмешки, и недоверие, и даже обвинения в безумности. Заболевание по МКБ-10 (международная классификация болезней десятого пересмотра) находится в разделе других экстрапирамидных и двигательных нарушений (G 25.8).
Сон для меня стал врагом и мучителем. Моя жизнь молодой девушки, у которой было много планов и желаний на будущую жизнь, изменилась при очень резком повороте. Я училась в университете на вечернем отделении, но даже это мне не сильно помогало. Ночами я не спала. Я ходила по дому. Ложусь, а мои ноги не могут лежать. Постоянно приходится ими шевелить. Их перемещать. Иначе невозможно терпеть СБН. Чем больше терпишь, тем сильнее проявляется СБН. У меня вместе с СБН появился и СПДК. Синдром периодичных движений конечностей не у всех появляется вместе с СБН. Какая-то сильная волна заставляет дергаться все тело в момент моего «сна». Я могла заснуть на час днем. Потом с трудом ехала в университет. Ломало не только мои ноги, ломалось и мое моральное состояние. Что делать? К кому обращаться? Почему мне так больно? Ответов я не могла найти. Это загадочное состояние прогрессировало. СБН начал приходить регулярно. Каждую ночь мои стопы, колени, кисти и локти мне уже не подчинялись. Спать нельзя ни днем, ни ночью. Звучит, конечно, интересно. Мне нельзя спать. Но извините, организм должен спать. Одна из важных потребностей человека. Я придумала заматывать ноги мокрыми платками. В момент СБН очень сильно начинает гореть тело. «Спала» я так год. В неврологии есть понятие дефицит. Дефицит отражает утрату органа или его функции. В моем случае наступил дефицит способности засыпать. Состояние возросло до того, что мне нельзя было просто находиться в состоянии покоя. Я не могла сидеть, стоять. Мне можно только ходить! Необычная активность моего организма.
Я посетила большое количество самых различных врачей. Каждый из них говорил, что это не его профиль. А чей? Что с моим здоровьем? Ноги и руки оказались полностью здоровы, как и весь мой организм. Но что-то же происходит! Я сталкивалась со стеной незнания и непонимания. Я была истерзана своими ночами. Я пробовала многое: и мази, и упражнения, и какие-то постоянные новые лекарства