Йога – путь волшебника. Сергей Замковой
понять, когда тело следует напрячь, потянуть, а когда расслабить? Где проходит та невидимая граница, которая отделяет развитие от потакания собственным слабостям? На физическом уровне Ахимса – это и есть практика поиска данной границы, а также удержания на ней.
На уровне психологии Ахимса проявляется ещё интересней. Вы замечали, как часто люди насилуют друг друга? "Какой-то неправильный у меня муж, агрессивный и ограниченный, нужно поставить его на рельсы йоги, чтобы он стал гармоничней. А сынишка, наоборот, пассивный, располнел, хорошо бы и его на йоговский коврик…" Кто пробовал так поступать, тот знает, к каким негативным результатам это приводит. А значит, такая форма взаимодействия с энергетическими потоками негармонична. Следуя Ахимсе, именно вы практикуете йогу. Не насилуйте ни мужа, ни сына. Ваше окружение, как лучшее зеркало, всего лишь демонстрирует плоды вашей практики. Становится в отношениях больше свободы, любви, счастья? Значит, вы практикуете йогу правильно. Если же день ото дня конфликт разрастается и трещина в отношениях углубляется, что ж, задумайтесь – практикуете вы йогу или изощрённую месть. Или зайдите с другой стороны – не насилуйте разрастающуюся трещину, примите решение о разводе. Два пути, два совершенно разных уровня понимания Ахимсы. Но не насилуйте себя, примите свой текущий уровень сознания и действуйте, пока не станете готовы перейти на более гармоничный уровень.
Практиковать Ахимсу необычайно интересно. Свобода или долг, поощрение или наказание, бегство или ответственность… В этом принципе Ямы в полной мере проявляется диалектический закон единства и борьбы противоположностей. Ахимса – это путь любви. Любви к себе, к своим трудностям, к болезням, к проблемам окружающих людей, так же, как и к их праву находиться в этих проблемах…
На тему Ахимсы есть множество домыслов и передёргиваний. Быть или не быть вегетарианцем, заставлять ли ребёнка ходить в школу, просыпаться ли по будильнику… Разум может заиграться, внушая вам, что насилия не избежать и практика Ахимсы – бесплодная фантазия. Однако, не теряйте духовный компас. Начните с очевидного. Если вы чувствуете, что в чём-то нарушаете принцип Ахимсы, скорректируйте своё поведение. Что-то может казаться простым, а что-то сложным, но Ахимсу необходимо практиковать! Только в этом случае вы плавно и с пониманием сути будете осваивать данный принцип всё глубже и глубже. И вы удивитесь, как быстро и кардинально эта практика меняет жизнь. Иначе можно долго стоять на месте, играя словами, вместо того чтобы черпать воду из колодца мудрости.
Ещё раз: не тратьте энергию на пустые игры разума. Лучше практикуйте, познавая себя глубже, становясь тоньше. Чувствуете давление? Давление обстоятельств, социальной среды, какого-то человека… Можно, конечно, сопротивляться, бороться. А можно расслабиться и понестись на волнах потока этой энергии, удивляясь, как раньше могло казаться, что энергии не хватает.
Практическое задание 12 урока курса "36 Шагов Йоги" поможет вам на живых примерах почувствовать, что такое Ахимса и увидеть, как происходит исцеление