Краткое содержание книги: На пределе. Неделя без жалости к себе. Эрик Бертран Ларссен. Smart Reading
м успеха, и понимал, что большинство из них живут по инерции, не испытывая ничего, кроме усталости и раздражения. Автору также приходилось работать со спортсменами. Многие из них были недовольны карьерой и не видели перспектив. При этом они нарушали режим, не выкладывались на тренировках, то есть делали все, что только можно, чтобы не преуспеть.
Иногда Эрик встречался с действительно успешными людьми, бизнесменами, спортсменами, писателями. Он пытался найти отличия между победителями и теми, кто просто плывет по течению, и пришел к выводу, что все успешные люди уделяют внимание деталям. Каждый день они принимают маленькие решения, постепенно двигаясь вперед. Именно тогда Эрик осознал свое предназначение: стать тренером личностного роста, чтобы помогать людям замечать детали и делать маленькие шаги к лучшей версии себя. Он создал гражданский вариант Адской недели, эффективный инструмент, который помогает человеку пробудить в себе глубинные возможности и почувствовать радость жизни.
1. Подготовка к Адской неделе
Хорошая подготовка – это 50 % успеха. Спортсмены, которые усердно тренируются, завоевывают олимпийские медали. Актеры, которые много репетируют, становятся звездами сцены.
В далеком 1911 году Роальд Амундсен достиг Южного полюса на 34 дня раньше другого исследователя, Роберта Скотта. Он тщательно готовился к экспедиции. В команду он набирал людей, которые уверенно ходили на лыжах и умели работать не только головой, но и руками. Он запасал продукты, учитывая повышенный расход энергии в холодных условиях: например, взял с собой какао, а не чай. Вместо лошадей путешественники взяли собак, более приспособленных к снегу. Из этих незначительных мелочей сложился успех: сто лет спустя на всех континентах любой школьник может назвать имя покорителя Южного полюса.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.