ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто. Дмитрий Хара
омогут вам находиться в ресурсном и бодром состоянии, что бы ни происходило во внешнем мире.
Наступило время взглянуть внутрь себя. Пора увидеть себя. Столкнуться со своими страхами, увидеть себя уязвимым и готовым вновь научиться познавать этот мир. С нуля, как ребенок, который только учится ходить.
Не бойтесь быть новичками, учениками, любителями, открывать неизвестные стороны в себе, удивляться, радоваться, восхищаться.
Жизнь продолжается, и я предлагаю тебе воспринимать ее как яркое приключение и насладиться этим приключением сполна!
Ты слышишь? Слышишь этот крик? Прямо в эту секунду кто-то в этом мире пытается докричаться до тебя и сказать тебе, что любит тебя, что хочет, чтобы глаза твои засветились счастьем, а жизнь твоя стала Жизнью, а не жалкими попытками убить время! И этот кто-то – я, твой друг, Дмитрий Хара.
Дорогой друг!
Эта книга написана на основе моего трансформационного тренинга «ПерепроШивка», который многие его участники называют одним из самых важных, поворотных моментов в их жизни. Тренинг идет уже не первый год, и я получаю множество благодарственных писем – именно такой отклик участников тренинга побудил меня написать эту книгу.
«ПерепроШивка» – то, что позволяет человеку посмотреть на себя со стороны, изнутри и понять источник происходящих с ним событий, побед и поражений. «ПерепроШивка» помогает каждому человеку создавать мир вокруг себя таким, в котором ему будет хорошо и радостно. После перепрошивки своего сознания ты сможешь чувствовать себя в любой ситуации расслабленно и комфортно, даже если тебе предстоит важное или пугающее тебя событие. Состояние спокойствия и счастья – естественное для человека в любых условиях и обстоятельствах. А когда в голове – ясность, а в душе – покой, ты сможешь идти к своим целям легко и играючи и достигать их будешь не тяжело и мучительно, а за счет энергии дискомфорта, преобразованной в энергию созидательной силы.
Я старался сделать эту книгу предельно простой и понятной, она имеет исключительно практическую направленность. Практики, упражнения и медитации из этой книги можно применять в любой жизненной ситуации. Многое из того, что я даю на своем тренинге – ты найдешь в этой книге. Это в том числе и мой личный прожитый опыт.
Мне кажется, мы все запутались, разучились быть естественными и радоваться тому, что дарит нам жизнь. Нас захлестывают негативные эмоции, которые разрушительны для человеческого существа. Я собрал лучшие практики, позволяющие мгновенно нейтрализовать любую негативную эмоцию и за 10–15 минут выйти из состояния депрессии или апатии, снять тревожность.
Читая эту книгу, ты, возможно, сможешь прожить весь путь эволюции жизни и соединиться с мудростью миллионов лет. Особое внимание я уделил вопросам усиления энергии рода – в книге есть эффективная практика восстановления связи с родом.
Читая эту книгу вдумчиво и внимательно, выполняя упражнения и практики, обязательно наблюдай за своими реакциями, привычками и способами мышления. В результате ты сможешь очистить свое восприятие и взглянуть на мир как ребенок, еще не заполненный чужими концепциями и убеждениями, которые мешают обрести счастье.
Раньше все эти знания были доступны только тем, кто принимал непосредственное участие в тренинге. Но положительный опыт тысяч людей, которые после «ПерепроШивки» смогли круто изменить свою жизнь, позволяют мне надеяться, что мои усилия не были напрасны. Поэтому теперь я с радостью представлю «ПерепроШивку» всем, кто хочет ощутить вкус Счастья, быть в гармонии с собой и выйти за пределы привычного.
И пусть эта книга станет началом больших перемен. Единственно возможный вектор этих изменений – «к себе!». Трансформация – это не одномоментное состояние, а процесс, который будет протекать столько, сколько ты пожелаешь.
Введение. Путь сомнений – путь надежды
Невозможно придумать свое предназначение, его можно только ощутить, почувствовать. Для этого есть единственный способ: соединиться с собой и довериться себе.
Я знаю, дорогой мой читатель, что слова «духовность», «саморазвитие», «осознанность» для тебя не пустой звук. За ними – твои искания смысла жизни, сомнения, открытия, разочарования и весь духовный опыт, который ты приобрел за свою жизнь.
Ты старательно искал ответы на вопросы, которые мучили и не отпускали тебя, ты читал умные книги, пытаясь найти в них истину, ты посещал полезные тренинги, выполнял разные духовные практики и, казалось бы, был близок к тому, чтобы постичь ее. Иногда ты был где-то совсем рядом. Но на новом витке спирали, в следующем акте игры под названием «жизнь» ты получал новую партию вопросов и проблем, которые она щедро подбрасывала, заставляя тебя усомниться в правильности выбранного пути и вообще в том, что хоть какой-то путь в этом мире ведет к счастью.
Тебя одолевали сомнения и тревоги, усиливались твои переживания, нарастало беспокойство.