Liebesspiel und Tantra | Erotischer Ratgeber. Ashish Mehta
Impressum:
Liebesspiel und Tantra | Erotischer Ratgeber
von Ashish Mehta
1974 wurde ich in Dehra Dun (Indien) geboren. Bereits mit 11 Jahren begann ich, Yoga Asanas zu praktizieren. Meine Gabe, Menschen zu helfen und sie zu heilen, brachte mich bereits in frühen Jahren auf den Pfad von „Life-Balance“ und „Body-Work“. Im Jahr 1996 ging ich nach Mumbai, um dort verschiedene Arten der Heilkunst zu erlernen. Ich wurde fachgerecht in „Body-Mind“-Trainingsprogrammen, Hypnose, Ayurveda, Advanced-Pranic-Healing-Techniken und „Sexual Healing“ ausgebildet. Weil ich durstig nach den Geheimnissen des Liebesspiels war, begann ich 2003, mich mit den Themen Tantra und Sexualität zu beschäftigen. Sex ist ein schönes, aber komplexes Thema. Deshalb habe ich zuerst allein mit der sexuellen Energie und dann später mit meiner Partnerin experimentiert, um die bewusste Art des Sexspiels zu erlernen, das für uns alle eine Lebenskraft ist. Dazu habe ich verschiedene Methoden aus der indischen, deutschen, ägyptischen, chinesischen und französischen Richtung ausprobiert. Ich wünsche mir, dass sowohl Frauen als auch Männer lernen, sich selbst zu lieben, und dann ihre sinnliche Energie an ihre Partner weitergeben. Dabei soll meine Erfahrung und Recherche den Lesern helfen, sich in Sachen Sex, Liebe und Selbstentfaltung weiterzuentwickeln.
Lektorat: Marie Gerlich
Originalausgabe
© 2020 by lebe.jetzt, Hamburg
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Umschlaggestaltung: Matthias Heubach
ISBN 9783966411813
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Vorwort
Nach 16 Jahren Forschung auf dem Gebiet des bewussten Liebesspiels oder Tantra – was Erweiterung bedeutet –, beschloss ich, dieses Buch dem Geist des Elements Yin und Yang zu widmen, der in jedem von uns Menschen existiert. Jede Frau (Yin) besteht aus negativ geladener Energie vom Punkt der magnetischen Polregion, aber in ihrem Innern existiert Yang oder positiv geladene Energie. Jeder Mann (Yang) besteht aus positiv geladener Energie vom Punkt der magnetischen Polregion, aber in seinem Innern existiert Yin oder negativ geladene Energie.
Das bewusste Liebesspiel oder Tantra, eine uralte östliche Wissenschaft, die das Tor zur Ekstase und Selbstentfaltung durch Sexualität in Verbindung mit tiefer Liebe öffnet, entstand um 5.000 v. Chr. in Indien. Als sich vor Tausenden von Jahren Shiva (Gott des reinen Bewusstseins – Yang) mit Shakti (Göttin der reinen Energie – Yin) sexuell und spirituell vereinigte, wurde die Kunst des bewussten Liebesspiels für uns geschaffen.
Mit diesem Buch sende ich Ihnen meine guten Wünsche und möchte Sie daran erinnern, dass Sie sich niemals davor fürchten sollten, Ihren Gott/Göttin-Aspekt mit in Ihr Schlafzimmer zu bringen. Beachten Sie, dass »Höhepunkt« von dem altgriechischen Wort »Treppe zum Himmel« abgeleitet ist.
Genießen Sie Ihre Reise des bewussten Liebesspiels und der Selbstentwicklung durch dieses Buch, damit Sie Ihren endgültigen Höhepunkt erreichen können.
Einleitung
Liebe Leserin, lieber Leser,
dieses Buch ist ein direktes Gespräch mit Ihnen und ein experimentelles Werkzeug für heißen, erfüllenden, intensiven Sex kombiniert mit tiefer Liebe. Ich habe eine Methode entwickelt, die auf der alten tantrischen Philosophie des Liebeslebens basiert und Techniken enthält, die in unserem täglichen Leben anwendbar sind. Dieses Buch wird Ihre Beziehung zu sich selbst und zu Ihrem Partner auf eine andere, höhere Ebene bringen.
Ich möchte hier klarstellen, dass wir leider nicht von Natur aus gut im Sex oder in Beziehungen sind. Es gibt nur sehr wenige, die beim Thema Sexualität von der normalen Schulbildung profitieren.
Wir werden immer noch durch Glaubenssysteme und unsere alten Paradigmen konditioniert, die in unserem Unterbewusstsein installiert wurden, als wir zwischen null und sieben Jahre alt waren, was in uns Schuld, Unsicherheit, Scham oder Angst auslöst. Diese oben erwähnten unbewussten Blockaden verursachen Störungen in unserer Welt und erlauben uns nur selten, diese Reise des bewussten Liebes- oder Sexlebens zu genießen.
Dieses Buch ist ein Leitfaden, mit dem Sie Ihre Shiva- und Shakti-Energien wecken können, um sexuelle Lust zu erlangen und weltlichen Erfolg mit dem Element der Liebe zu genießen.
Der tantrische Unterricht wird von Zeitalter zu Zeitalter wiedergeboren, und in diesem digitalen Zeitalter der Moderne stellt dieses Buch die Werkzeuge für Singles und Partner bereit, die auf der Suche sind.
Es ist zum Lesen und Üben gedacht, damit Sie Liebe und sexuelle Leidenschaft für lange Zeit erhalten können.
Achtung/Vorsicht
Dieses Buch verspricht keine sofortigen Ergebnisse und es sollten keine Zwei-Minuten-Sachen für sexuelle Kompetenzen erwartet werden. Aber für Einzelpersonen und Partner, die nach erhöhter sexueller Lust und Intimität Ausschau halten und ihre Beziehung bereichern wollen, kann dieses Buch eine große Hilfe sein.
Die hier erwähnten Übungen und Meditationsmethoden bringen Energie in das Gehirn und in Ihren Körper. Wenn Sie also eine Kopfverletzung oder einen Schlaganfall erlitten haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie fortfahren. Normalerweise sind diese Methoden einfach und harmlos, aber wenn Sie während des Übens Kopfschmerzen oder Unwohlsein verspüren, dann halten Sie bitte an und ruhen Sie sich aus. Wenn Sie sich wieder besser fühlen, fahren Sie fort.
1 – Wecken Sie Ihren inneren Liebhaber
Wenn es um Sex und Liebe geht, sind wir durch die sozialen Medien, die glamouröse Welt der Unterhaltung und der Mode zutiefst konditioniert worden. Unsere romantischen Ideale sind Menschen mit perfekten Figuren (Körpern), perfektem Haar und umwerfend gutem Aussehen. Ich habe das Gefühl, dass der Göttliche oder Gott den Sex erschaffen hat, aber die unbewussten Menschen haben es vermasselt und das eigene Selbst verwirrt. Das bedeutet, dass wir versuchen, jemand anders zu sein, indem wir Masken tragen und nicht unser wirkliches/wahres Selbst sind.
Es gibt einen ständigen Konflikt in uns, und das hat negative Folgen. So können wir zum Beispiel auf jemanden wütend sein, wollen aber dennoch liebevoll und mitfühlend erscheinen. Oder wir wollen zeigen, dass wir der beste Liebhaber der Welt sind, auch wenn wir uns nicht erregt oder aufgeregt fühlen. Wenn wir nicht anfangen zu akzeptieren, wer wir sind, werden wir nicht die Kraft erfahren, die wir brauchen, um unser wirkliches Potenzial auf dem Gebiet der bewussten Sexualität zu entwickeln.
Hier ist eine kleine Übung für Sie, um den inneren Liebhaber zu wecken, indem Sie sich selbst treu sind:
Lassen Sie sich allein in einem bequemen Raum nieder, wo Sie ca. zwanzig Minuten lang nicht gestört werden.
Schalten Sie Ihr Telefon und Ihren Computer aus.
Sie können sich entweder hinsetzen oder hinlegen.
Spielen Sie jetzt entspannende Musik.
Beginnen Sie langsam zu atmen, lassen Sie das Prana oder die Luft so tief wie möglich in Ihren Bauch hinein und dann langsam wieder heraus. Führen Sie diesen Atemvorgang 6 Mal oder 6 Zyklen lang (Ein- und Ausatmung ist 1 Zyklus) aus.
Legen Sie Ihre Hände auf Ihr Herz. Stellen