Automotivación. Josep Roca
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Diseño cubierta: David Carretero
© 2006, Josep Roca Balasch
Editorial Paidotribo
Polígono Les Guixeres
C/de la Energía, 19-21
08915 Badalona (España)
Tel.: 93 323 33 11 – Fax: 93 453 50 33
E-mail:[email protected]
Primera edición:
ISBN: 84-8019-875-3
ISBN EPUB: 978-84-9910-104-0
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Diagonal, 299 – 08013 Barcelona
Impreso en España por Sagrafic, S. L.
“¿Has sabido meditar y regular tu vida?
Has llevado a cabo la mayor de las empresas.”
Montaigne
La ansiedad
El reforzamiento
El castigo
Integración funcional
Conciencia cognoscitiva
Conciencia moral
Técnicas psicológicas: la autorregulación consciente
El valor de la autonomía personal
El valor del conocimiento
Un proyecto personal
El valor de la salud
El valor de la integridad física
Tres temas deportivos de interés motivacional
5. UN EJEMPLO: LA FALTA TÁCTICA
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