НА ПУТИ К ПЕРЕМЕНАМ. Как переписать сценарий своей жизни. Алексей Христинин
вам провести анализ эффективности вашего окружения:
Напишите от 5 до 10 имён людей, которые вас окружают (это могут быть родные и близкие, друзья, или коллеги с работы). Далее, напротив каждого имени поставьте стрелку «вверх» (плюс), если человек вас всегда поддерживает и радуется успехам и стрелку «вниз» (минус), если человек больше вас отговаривает, нежели поддерживает.
Напротив каждого имени напишите цифру доходов данного человека. Записав, можно подвести интересный итог: сумма вашего дохода чаще будет равна среднестатистической цифре от всех участников списка или стремиться к ней, то есть вы в среднем зарабатываете столько, сколько и люди, которые вас окружают.
Итог:
Не пытайтесь менять других людей, работайте над собой. Поступайте иначе, делайте прямо противоположное. Не занимайтесь тем, что делают окружающие вас люди. Если вы будете делать то, что и все остальные, то и жить вы будете соответствующе – как все.
Выбирайте идеи, которые другим кажутся «бессмысленными» или «глупыми» и реализуйте их, тестируйте. Ведь способность видеть варианты всегда рождается из перебора большого количества комбинаций. Пусть возможно 9 из них окажутся неудачными, но 10-ая откроет перед вами новые возможности. Главное не останавливаться и пробовать.
Не бойтесь критики или выглядеть как-то иначе в глазах других людей.
Запомните: Те люди, которые сами не могут или у которых что-то не получилось, не упустят свой шанс рассказать, почему не получится и у вас и от чего не стоит даже пытаться.
Поймите, большая часть людей никогда, ничего не добьётся, так как живёт без цели и ни к чему не стремится.
Это ваша жизнь, а значит, вам решать что правильно, а что нет, как жить и что нужно делать.
Зона комфорта
«Что ищете – то и видите».
Мозг работает постоянно и к сожалению, по умолчанию, он не всегда способствует достижению цели. Есть такое понятие как «Зона комфорта» или по-научному гомеостатический импульс – это психологический процесс саморегуляции, то есть подсознательное стремление делать тоже, что вы делали раньше. Поскольку мозг потребляет значительно больше энергии (около 20%), по сравнению со всеми остальными органами, он старается экономно её расходовать и не тратить на то, что не требуется для выживания.
Так как одной из функций мозга является защита, в том числе от возможного стресса, а обычное состояние не представляет опасности, ему становится проще остановиться на давно отлаженной схеме обыденности (повседневности). В виду чего, он всеми возможными уловками, мыслями и убеждениями пытается ограничить возможность или стремление выйти за ранее установленные рамки, так как в таком случае это означает стресс.
Зона комфорта – это некий психологический сценарий, из-за которого 95% времени за день человек проживает на автопилоте и лишь 5% живёт осознанной жизнью.
Автопилот