Я – Медиум. Жизнь на грани Миров. Ольга Евсеева
мысль, которая явится ответом на ваш вопрос либо очень корректно направит ход ваших мыслей в правильное русло. А также это прекрасная возможность путешествий как по Земле, так и по другим планетам и в прошлое, и при этом ощущение реальности происходящего не оставит шанса для сомнений. И никакой фантастики. В этом мире возможно всё! А ваша вера в это многократно усилит ваши возможности. Всё зависит от того, насколько вы сами себе это можете позволить. Задумайтесь о том, наско́лько вы можете это себе позволить.
Так что же такое медитация? Медитация – это покой и созерцание своего внутреннего Я, переход в другое измерение, выпадение из времени. Но только с практикой на основе веры приходит знание. Настройтесь на технику открытия третьего, духовного глаза, и вы его откроете и увидите то, что неведомо другим. А техника состоит в следующем.
Для того чтобы войти в состояние медитации, необходимо выполнить ряд обязательных рекомендаций. Со временем, а именно с практикой и обретением привычки, вся эта «прелюдия», связанная со входом в состояние медитации, создаст программу, которая будет мгновенно откликаться на запрос.
Первое условие – это осознание своего дыхания.
Второе условие – это расслабление, снятие зажимов, напряжения в теле, очищение разума.
Третье условие – это выход в состояние полной тишины.
Четвертое условие – это вход в состояние полной и безусловной любви ко всему сущему на Земле и к себе прежде всего.
То есть в расслабленном состоянии, в полной тишине своего разума входите в глубь себя с любовью!
Не настолько этот процесс сложен, как кажется. С практикой весь процесс входа в медитацию будет проходить быстрее.
Разберем все четыре условия по пунктам.
Когда вы осознаете своё дыхание, акцент делайте как на вдохе, так и на выдохе. Но не разделяйте выдох и вздох. Достигайте такого состояния, при котором вдох плавно перетекает в выдох и обратно. Дыхание должно быть естественным, но осознанным. Идеально использовать дыхание йога, когда вдох начинается с нижней части живота и переходит в грудь и обратно. (Подробнее изучить «законы дыхания» можно в Интернете.) Йог дышит всем телом, всей кожей, каждым органом, вбирая праническую энергию каждой клеточкой своего организма. Это достигается с помощью визуализации, то есть когда вы дышите, вы четко должны представлять и ощущать весь процесс дыхания организма. При таком дыхании с практикой возникает ощущение пульсации во всем теле. Если мысленно при осознанном дыхании вы обратите внимание на кончики пальцев рук или ног, то они начнут пульсировать. Куда мысль, туда и энергия. Мысленный перевод внутреннего взора на любую часть тела при осознанном дыхании даёт ощущение пульсации в той части тела, куда вы при помощи визуализации переводите взгляд. В дальнейшем этот опыт можно использовать в практиках по исцелению организма. Вдыхать прану можно любым больным органом или энергетическим центром. Но не забывайте: энергию, которую вдохнули в орган, обязательно выводите также