МОИ МЫСЛИ В СЕТИ. Татьяна Александровна Тонунц
и пребывает в состоянии хронического стресса.
Почему так получается?
Самые распространенные ОШИБОЧНЫЕ представления о конфликтах:
• Воспитанные люди не устраивают скандалов.
На самом деле конфликт и скандал – не одно и то же. Скандал – это бессистемный выплеск эмоций с негативным результатом.
Конфликт – это столкновение двух точек зрения. Его можно разыграть изящно, как шахматную партию, и достичь нужных результатов.
• Меня перестанут любить.
Часто человек не отстаивает свою точку зрения из боязни потерять расположение партнера. Но тогда вы всю жизнь рискуете прожить ради чужого удобства, а не ради того, чего хотите сами.
• Меня будут считать агрессивным человеком.
Но гнев нельзя вечно держать в себе – рано или поздно он прорвется наружу, и не факт, что в подходящий для этого момент.
• Ссоры подрывают мое здоровье.
Всякий конфликт действительно ведет к потерям – эмоциональным и физическим. А вот замалчивание проблемы грозит перевести конфликт в стадию «хронического стресса». Специалисты сходятся на том, что хронический стресс вреднее, чем бурный, но непродолжительный.
Итак, друзья:
► Короткие стрессы укрепляют иммунитет, а хронические (в том числе и скрытые) – его подрывают. Кроме того, острый стресс активизирует первобытную реакцию «бороться до конца» и чаще приводит к весомым результатам.
► Ссоры и нервные потрясения не ведут к преждевременной старости, а напротив, позволяют мобилизоваться и дольше оставаться молодыми и красивыми.
► Хронический стресс провоцирует мигрень и ускоряет развитие болезни Альцгеймера.
► Скрытый стресс – тот самый червь, что подтачивает ваше здоровье из года в год.
Поэтому так важно уметь правильно конфликтовать!
А что вы об этом думаете?
Ваша Таис ♥
Большинство душевных ран возникает в человеческом контакте, во взаимодействии с людьми, зачастую, с самыми близкими. Люди наносят друг другу психические травмы.
Как помочь человеку, если он тяжело ранен душевно?
Закономерно, или парадоксально, но исцеление душевных ран, преимущественно, возможно только в контакте с другим человеком или людьми.
Однако, нужно помнить о трудностях, которые возникают в этом процессе: самоизоляция пережившего травму и упорное избегание окружающих травмированным человеком.
Что же делать, чтобы целительное приближение, целительное присутствие другого, целительный контакт, целительное прикосновение состоялись
На мой взгляд, должно совпасть две вещи. Ну, или должно начаться два процесса одновременно.
• Внутри раненого человека должно родиться движение навстречу к людям. Может быть, совсем крошечное. Маленький импульс. Если представить телесно свернувшегося человека с закрытыми глазами, то это может быть желание хотя бы открыть глаза.
Открыть