Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может. Эми Б. Шер

      За исключением техники эмоционального освобождения (ТЭО) все основные методики в этой книге разработаны мной в процессе моего собственного исцеления и сейчас широко используются во всем мире. Для каждой методики, которой я вас обучу, у меня будут дополнения, которые помогут вам использовать ее именно в вашей ситуации.

      Помимо четырех основных методик, вы изучите и другие, которые тоже помогут вам на пути к исцелению. Полный список всех методик и упражнений можно найти в начале книги. Лучший способ научить какой-либо технике – объяснить, как я использую ее для себя. Однако, пожалуйста, считайте эти методики и мои пояснения к ним свободными рекомендациями и не стесняйтесь пересматривать и подстраивать их под себя. Нет ни одной техники, которую я не подкорректировала бы за годы собственного развития. Если у вас возникнет потребность что-то изменить, добавить или пересмотреть, я охотно разрешаю вам это сделать! Когда я сама шла к исцелению, то часто вносила вот такие изменения: увеличивала или, наоборот, сокращала продолжительность упражнения по сравнению с предложенным, меняла слова или сценарии, чтобы они точнее соответствовали конкретно моей ситуации, постукивала больше или меньше раз, чем рекомендовалось, и так далее.

      Секрет успешной работы с энергиями совершенно не связан с тем, насколько скрупулезно вы выполняете все рекомендации методик. На самом деле речь идет о том, чтобы выявить, что именно можно очистить, а затем неуклонно заниматься этой очисткой. Я хочу, чтобы в нашей совместной работе вы были любознательным детективом по отношению к собственной эмоциональной энергии. Старайтесь не беспокоиться о том, чтобы выполнить все идеально. Гораздо важнее и эффективнее использовать собранную информацию, чтобы делать то, что можете, когда можете, и так, как сами считаете правильным. Вы не сможете найти и вычистить все старые энергии до единой, и это тоже нормально. Помните, что мы смотрим на картину в целом и изо всех сил стараемся решать проблемы в каждой области, описанной в этой книге, для комплексного исцеления. Такого подхода более чем достаточно. Я хочу, чтобы вы добрались до исцеления любым действенным для вас способом, а не тормозили из страха сделать что-то «неправильно».

      Как пользоваться книгой

      Высвобождение тревожности с помощью моих методик – это, по сути, преобразование вашей энергетической системы. Чтобы добиться наилучших результатов, мы будем работать с многими различными аспектами вашего исцеления. Эта книга представляет собой отчасти исследование, отчасти практическое руководство, а отчасти способ обеспечить понимание и поддержку, необходимые для того, чтобы вы продолжали идти, когда вам трудно. Примеры, которые я привожу, взяты из реальной жизни, сеансов с реальными клиентами, которые добровольно вызвались и/или дали мне разрешение рассказать свою историю.