Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может. Эми Б. Шер
деле наши тела – нечто гораздо большее, чем мы видим. Все во вселенной (в том числе и люди) – просто энергия. Мы представляем собой сложную энергетическую систему, через которую проходят электрические импульсы. Эти импульсы воздействуют на каждый элемент нашего тела: органы, мышцы, железы и многое другое. С этой энергетической системой взаимодействует каждая часть нас, в том числе эмоции, мысли и убеждения. На самом деле эмоции и мысли – тоже просто энергия!
Давно известно, что наши эмоции накапливаются в организме на клеточном уровне. Глаза мне на это открыла книга «Молекулы эмоций» выдающегося биохимика, доктора Кэндис Перт. В основу книги положено открытие, как чувства и непроявленные эмоции могут застревать в теле. Перт объясняет, что все системы организма могут стать целостными, то есть исцелиться, только после того, как эмоции выражены: «когда эмоции, какими бы они ни были, подавляются, отторгаются, не допускаются к жизни, пути в нейронных сетях блокируются, перекрывая поток жизненно важных приятных ощущений, объединяющих химические вещества, которые управляют как нашей биологией, так и поведением»[2].
Тревожность – это не злое существо, пытающееся разрушить вашу жизнь, и не следствие несчастливого детства; это просто посланник эмоций, которые ищут способа проявиться в теле. У каждого человека есть эмоции, которые делают его склонным к тревожности.
Я рассматриваю энергетическую систему как всеобъемлющую сеть, которая охватывает и душу, и тело, а энергетическую терапию – как способ «войти» в нее и получить доступ к эмоциям, хранящимся в нашей системе, чтобы их высвободить. Энергетическая психология, лежащая в основе этой книги, представляет собой ряд методов энергетической терапии, которые конкретно посвящены взаимосвязи энергетической системы с эмоциями, мыслями и поведением. Используя энергетическую терапию таким образом, мы можем высвобождать соответствующие эмоциональные энергии, способствующие возникновению тревоги. Больше нет необходимости «просто справляться».
Может быть, вы знакомы с понятием энергии в теле, а может, не имеете о нем ни малейшего представления! Такие современные диагностические приборы, как ЭЭГ (измерение мозговых волн) и ЭКГ (измерение электрической активности сердца), в сущности, измеряют мощность определенного типа энергии. Эта технология существует уже давно, но есть и другие энергии, обнаружить которые с помощью большинства современных приборов пока не удается. Это так называемые тонкие энергии. На протяжении тысячелетий их видели и воспринимали целители и сверхчувствительные к энергиям люди (экстрасенсы). Традиционная китайская медицина и древнеиндийская Аюрведа – обе эти системы основаны на обращении к тонким энергиям тела. Именно с тонкими энергиями мы и будем работать в этой книге. С ними связано все, что на вас влияет. Вы можете относиться к ним как к основам или ядру вашего существа. Работая с этим ядром своей энергетической системы, вы сможете изменить все в себе и своей жизни. Система поможет вам добраться до эмоций,
Pert C. B. Molecules of Emotion: Why You Feel the Way You Feel. New York: Scribner, 1997. Р. 273.