Дыхательная гимнастика доктора Шишонина. Александр Шишонин
Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
Год выпуска: 2021
Автор произведения: Александр Шишонин
Серия: Азбука здоровья (АСТ)
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-144590-4
Краткое описание:
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.