Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!. Валихан Тен
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!
Год выпуска: 2021
Автор произведения: Валихан Тен
Жанр: Медицина
Издательство: Альпина Диджитал
isbn: 9785907470958
Краткое описание:
Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах – от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.