Женское здоровье и долголетие. Советы врача. Лариса Аникеева
Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Год выпуска: 2013
Автор произведения: Лариса Аникеева
Серия: 50+ здоровье
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-699-67917-1
Краткое описание:
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за… Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.