Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере. Лесли Беккер-Фелпс
Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере
Год выпуска: 2014
Автор произведения: Лесли Беккер-Фелпс
Серия: МИФ Психология
Жанр: Секс и семейная психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 9785001951292
Краткое описание:
Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на взаимоотношениях с близкими вам людьми и какие навыки позволят вам забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в одиночестве. Вы научитесь распознавать свои негативные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают вам выйти из созависимости, и начнете выстраивать прочные, здоровые и долговечные отношения. На русском языке публикуется впервые.