249 рецептов без жира. А. А. Синельникова
249 рецептов без жира
Год выпуска: 2014
Автор произведения: А. А. Синельникова
Серия: Еда, которая лечит
Жанр: Кулинария
isbn: 978-5-9684-2314-6
Краткое описание:
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем… Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню. Адресована широкой читательской аудитории.