Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли. Джеки Летран

Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Год выпуска: 2016

Автор произведения: Джеки Летран

Серия: Сам себе психолог (Питер)

Жанр:

Издательство: Питер

isbn: 978-5-4461-2012-3

Краткое описание:

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. Эта книга • научит понимать свои эмоции; • расскажет, как подружиться со своим сознанием; • объяснит, как ум создает проблемы и трудности; • научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их; • подскажет способы находить хорошее решение.