Практическая энциклопедия йоги. Мария Шифферс
Практическая энциклопедия йоги
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Мария Шифферс
Серия: Медицинская энциклопедия (Эксмо)
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-179039-4
Краткое описание:
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.