Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых. Лена Бортник
Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Лена Бортник
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
Эта книга про йогу – систему, созданную для благополучия людей и разработанную опытным путем. В ироничных рифмах книга показывает, что древняя йога отлично подходит для современного человека. Йога позволяет почувствовать, что наш позвоночник – не монолит. Он из отдельных подвижных позвонков, как нитка жемчуга из жемчужин. Узнать древнюю мудрость йоги легко. Тело выполняет асаны, ум успокаивается, мысль движется в правильном направлении. Простая игра становится отличным способом самореализации.