Точка покоя. Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса. Ольга Плистик
Точка покоя. Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса
Год выпуска: 0
Автор произведения: Ольга Плистик
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006023994
Краткое описание:
Стремительно меняющийся мир требует мгновенной реакции на новые вызовы. Невозможность что-то планировать на длительный период многих приводит к тревоге, панике, потерянности.Один из путей к обретению внутреннего баланса – наш голос. Голос является одновременно проявлением телесности и эмоциональности. В книге представлены методы достижения внутреннего покоя через простые техники и практики звучания, концентрации внимания и телесной активности, которые приведут вас в точку внутренней тишины.